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为自己煲一款 雪豆蹄花汤

(2008-11-09 18:17:12)
标签:

美食

养生

雪豆

蹄花汤

猪蹄

分类: 都市生活

为自己煲一款 <wbr>雪豆蹄花汤

大菜的美食物语是我非常喜欢的一个博客,常去逗留,看着博客里那一道道诱人的大菜,色、香、味、美的视觉美感,简洁生动,而赋有生活情趣,是一种精美的艺术享受,大菜制作的美食不仅给我们带来了有滋有味的生活,同时也承载了我们一些美好的回忆。

 

吃,是享受生活的一种方式。闲暇之时,为家人用心烹制几道可口的菜肴,送上的是一份关爱,一份健康,是一种温馨的感觉。特别是看着家人津津有味、一扫而光时的那种满足感是无语言表的,非常幸福!美食,有时是可以影响我们的情绪,改变我们的心情,给原本郁闷中的我们增添一些快乐因子。知道吗,生活是需要溢满香味的美食,而我们更需要享受美食带来的快感。

 

寒冷的冬天临近,为自己煲一款靓汤好好滋补一下吧。

 

为自己煲一款 <wbr>雪豆蹄花汤

雪豆蹄花汤:

材料:

猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量

做法:

1、雪豆猪蹄汤的材料。

 

2、将猪蹄洗净去除杂毛,剁成大块(最好买收拾干净躲好块的),放沸水中煮5分钟,捞出洗净待用

 

3、提前将雪豆洗净用适量清水泡软,最好提前一天浸泡。

 

4、汤煲内放入适量清水,放入除盐以外所有材料,烧开以后保持大火状态烧20分钟,直到汤汁发白,然后转小火煲约3小时,至猪蹄酥烂,捞出陈皮不要,用盐和葱花调味即可。

 

用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水,蘸猪蹄吃。

 

雪豆:又叫白腰豆,生长在几千米海拔的雪域高原,口感细腻清香,营养丰富。雪豆体型较大不容易熟,所以需要提前用水泡软

 

猪蹄:含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容丰胸的作用。煲猪蹄汤的时候用大火烧开后继续用大火烧20分钟可以使汤色发白

 

美食,就这样缔造了我们美好生活的一部分,只有懂得享受生活的人才懂得享受美食

 

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