耶鲁大学研究：50岁以后，读书越多越长寿

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耶鲁大学有一个著名的研究，叫“每天一章：阅读和长寿的关系”。

该研究是针对50岁以上的人开展的，他们被分为3组：

一组没有阅读习惯；一组每天坚持看书半小时；另一组坚持看书的时间更长。

该试验耗时12年，跟踪调查了3500多人后，得出一个结论：

与不愿意看书的人相比，每天坚持看书半小时，死亡风险可降低17%，超过半小时，风险更低，降低20%。

原来寿命的长短，不仅和饮食锻炼有关，还与读书有关。

孔子活了73岁，在当时的社会条件下，可算“得其寿”了。

鲁哀公就曾请教孔子关于读书长寿的问题：“有智者寿乎？”

孔子笃定地回答：“然。”

世间有益于身心的活动很多，唯读书不可辜负。

迷茫了，书能明智；疲倦了，书能解乏；枯燥了，书能添乐；痛苦了，书能疗伤。

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