加载中…高质量的生活
(2023-06-18 14:28:55)| 分类： 感触*经历*心理 |
什么才是最有质量的生活，后来我真正的理解了，最有质量的生活就是一种有序的生活一种极为简单的生活，是一种靠近自然、安静的、放松的生活。
想要提高自身的生活质量，人应该
1， 不要做没有必要的,低价值的无意义社交；
2， 学会警醒自己不要做没有意义的妄念；
3， 收敛自己，不要做更高的更博大的宽广的遥远的思考
4， 不要去关注没有意义的新闻，尽可能不去无聊的去刷屏；
完全是是内心的一种把控。只关注当下，只关注现在， 现在的一呼一吸。
一个人应该多做下面的事
1， 读书，多和书进行关联；不能看完书后就马上忘记；
2， 多复盘，总结经验；痛定思痛的改正自己；
3， 闭关修炼，听听自己的声音；
4，多做记录，多回顾自己的记录。
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