关于怎么脱恐，有几点体会与大家分享

1、高危行为发生后，必须保持冷静，在等待检测的时间里，安心的看看曹奶奶的讲座内容，掌握A的基本知识。VCT包括危险性评估、检测和检测后咨询。其中危险性评估很重要！大家冷静分析一下自己的行为，就可以很科学的判断出自己感染的几率。

2、不要关心症状！A的症状出现在高危行为后2-4周内，窗口期的症状不是A的症状！况且90％的人是没有症状的。A是原始病毒，与其他病毒一样，进入人体后引起人体免疫应答，所引起的症状与其他病毒感染是基本相同的！没有特异性！

3、为什么大家都会觉得在高危行为后出现了总总症状，这在心理学里面叫做“臆病症”，其实高危之前大家同样会生病，只是高危后，大家太关心自己的身体，稍有不适就与A联系起来。恐惧的时候，人的免疫能力会下降，当然容易生病！

4、关于检测方法，坚决不提倡自测，因为自测的不确定因素太多，试纸到底是不是真的？自己操作是不是正规？建议去正规医院和cdc，建议用酶联法，4代4周排除；3代4周也大局已定，6周复查以彻底排除。当然了，其他方法也可以，只要是正规检测机构就没问题了。同时，不要在意那些保守医生关于窗口期的话，有的医生确实太保守了。

5、不要担心医院的检测结果，不要对检验单的问题太在意，发现一些朋友很关心上面的单位和文字，最后证实后，发现自己闹了笑话，自己也恐惧的很，得不偿失！正规医院的结果就不要担心了。

6、最后，送大家一句话：相信科学，相信检测结果，科学加上检测结果就是双保险！！相信曹奶奶、时代强、杨民、仙翁，因为真理往往掌握在少数人手上！！！

自己能顺利度过这8周时间，论坛的版主和兄弟们给了我很大的支持！在这里感谢仙翁、残缺、caked、ccej、lxbhg、永不言弃和其他帮助我的版主们！！在论坛里泡了一个多月了，对论坛有了很深的感情，虽然A渐渐离我远去，但是我希望自己能留在论坛里，能成为一个志愿者，为防A事业奉献一点自己的力量！以下将我这段时间研究的成果，分享给大家！希望能帮助到大家！

毕业论文

一、用数学的武器排除恐惧

《借数学正态分布谈窗口期》

世界上绝大多数事情和事物，都是以正态分布的形式呈现，比如说：在学校里学习好的和不好的，都是少数人，大部分人都是学习普通的。类似的现象还有很多，如果对这些事情进行科学的分析，都可以得到科学的正态分布曲线。病毒学抗体检测也是呈现正态分布的形式。A是一种原始病毒，抗体检测的时间也逃不过正态分布的定律。决定A抗体检测到的时间，我个人分析是取决于检测试济的灵敏度和个人的免疫系统应答能力。首先谈一下检测试济的问题，这个我想大家都很清楚，现在普遍运用的是三代试济，少数用的是四代试济。三代试济的理论窗口期为3-4周，四代试济理论窗口期为2-3周。根绝曹奶奶和杨民等权威专家的论述，绝大部分人（如果感染）在4－6周就可以检测到抗体。这个4－6周也是呈现正态分布的，而不是平均分布的概念。当然极少部分的人（吸毒者、动过大手术的人、免疫应答能力低下的人）需要3个月或者更长时间才能检测到抗体。

再说说个人的免疫系统应答能力，这个其实也是呈现正态分布的理论，就是免疫系统应答极强或者免疫系统应答低都是极少数人。免疫系统应答能力越强，就会在越短时间内产生抗体。免疫系统应答能力低的人就会在较长的时间内产生抗体。那么4-6周是很大程度涵盖了免疫系统应答能力的抗体反应时间。按照曹奶奶和杨民等专家的论断，包括各种免疫状态的人都在内。两周50％能够建议出来，三周75％，四周的时候98％以上的人都能够干侧出来，六到八周99.99％的人都能够查出来了，这就是正态分布。

结论：1、4-6周的窗口期是科学的，是经过许多专家临床试验得到的理论！2、恐友们可以仔细分析一下自身的身体状况，我相信我们年轻人，没有吸毒或者大手术过，我们的免疫系统应答能力肯定没问题，说白了，我们就是普普通通的人一个。所以检测过六周。大家就可以放心了。

二、用病毒学和临床医学的武器排除恐惧

《关于曹奶奶讲座内容的一些研读》

1、 病理学

原文：大家都说我的理论是6周其实不应该这么提，这些东西跟行为没有关系，应该这样理解当A感染以后，这个时候是病毒复制最高和最快的时间，这个时候身体免疫和细胞免疫都没有出来或者是这个免疫反馈的话比较低，身体已经产生一些抗体但是量比较少，所以测不出来，抗体空窗期。但是这个时候做从一般的病毒感染的医学理论来讲，比如说肝炎病毒，急性感染的时候，首先出现的是IGM，IGM在身体里面出现的时间是2到6周，当IGM 的高峰期过后出现的就是IGG所以说从科学角度来讲感染后2到6周就肯定会出现IGG，那么A也脱离不了这种理论，这是第一个理由。

理解：从病理学的角度，A是一种原始病毒，和其他原始病毒在身体免疫系统的反应原理是一样的。根绝曹奶奶的论述，在病毒学的角度，一个正常的个体，必定会在2-6周内产生抗体。

2、 临床医学

原文：第二个理由，我在美国的时候我们做过一批急性感染病人，就是感染以后当时抗体是阴性的，然后就是每过2天每过3天过一周对他们进行检测，大多数病人在6周前都测出来了，从科学的角度上和有条件随访的角度上是这样的。那为什么会出现3个月啊6个月啊9个月啊这些理论呢？这不能怪大家这是因为真正能抓到急性期病人的医生并不多。绝大多数病人来看医生的时候急性期已经过了，这是一个原因。还有就是即便有的医生碰到了能描述出自己高危时间的病人，但是也不可能隔一天或者几天这么连续的检查，过2个月3个月来查，查出是阳性，但是第一次来时候是阴性。这些理论都是凭借这些个别的案例来分析出有3个月6个月的可能性。没有进行过科学的统计，而我的理论呢一方面又科学的理论依据一方面也有实践的经验。我们收集过的病人在6周前一般就已经产生了。

理解：通过曹奶奶的临床跟踪，结合上千例的病例，通过检测，绝大部分人抗体都能在6周前检测出来，注意，曹奶奶是在90年代初进行研究的，那个时候的试济灵敏性和现在不能同日而语，所以我想大家也可以知道六周对于现在检测试济来说，已经比较保守了。

结论1：从病毒学和临床医学两个角度证明，6周论是非常科学的！

3、 关于急性症状期

原文：急性症状一般2周左右，7天到12天这个症状就会没有了。但是有个例外，有些病人由于病毒大量感染后直接到神经系统，大多数真正有急性感染期的病人他的血里面抗体是阳性，他的脑液里也是阳性，因为A病毒不能受血脑屏障的保护，不想有些细菌他是受血脑屏障保护的，他是不会进去的，但是A的病毒是可以进去的。有极少极少量的人A的病毒进入神经系统会出现脑炎等急性期症状。大多数病人急性期一过性的不会持续2周时间是肯定过的。

这个没有具体统计过。有急性期症状的病人很难发现所以很难统计。一般来说体外感染6个小时就会出现，和病毒的敏感程度和数量有很大关系，和高危次数没有太大关系而应该这么说感染需要一定的量。是病毒达到一定量够在体内复制。

理解：急性感染期，是体外感染6个小时就会出现，和病毒的敏感程度和数量有很大关系，在高危后第二周开始，持续2周左右。另外，曹奶奶说过，90％的人是没有急性症状的。

4、 传播途径

原文：我奉劝大家，大家不必恐惧A不是那么容易得的，大家看到这些传播途径有一个同样的条件，就是要密切的交融。母婴传播两者是结合在一起的血液传播是将病毒注射到体内的，性传播是双方完全的交融在一起。你没有这些情况怎么会有A呢这是不可能的!!!来到这个网站的人我估计99%都是有过不安全的性行为而且大部分都是男性。首先中国的小姐又不是所有的人都是感染者，还有就是从性交的体位来看如果对方是感染者阴道里的病毒要通过男性尿道进入人体那也是很难的。所以我奉劝大家没必要过分恐惧。我说了这句话并不是鼓励大家去这样理解是非常不对的。所以说大家有过这些行为需要进行科学的分析，感染的几率到底是大不大一两次的高危不必过分恐慌。我是从科学角度分析的。

理解：无论是无保护性接触、母婴传播还是血液传播，请注意曹奶奶的语言：大家看到这些传播途径有一个同样的条件，就是要密切的交融。密切交融，大部分恐友都是因为性行为开始恐慌，很多是因为跟xj有过接触，但是有几个真正是完全融合呢？A的传播，是通过体液交换，什么是体液交换，就是说，对方能够造成感染的体液，包括精液，阴道分泌物，血液。这些液体要从对方的排出，并且进入你的体内，这才实现了体液交换，没有伤口，病毒当然进不去你的身体，完好的皮肤是抵御病毒的天然屏障。一次高危，感染的几率是非常低的。为什么这么说呢，因为一次高危，健康的男性，没有性病，行为不激烈的话，那么生殖器就不会有破损，没有破损，就不会有体液交换。（摘自某个志愿者的文章）

5、 事实说话

原文：悔恨：恐友问，酒后无套32天cdc检测阴还有必要检测么？

曹：一般来说，我感觉如果他说的是实话，那就没事了，不放心就再查一次，2次就更放心了，另外还有就是要看你在什么地方查的了。cdc全国都有cdc，美国只有一个，中国有1千多个cdc，那要看你做的地方cdc准确率怎么样了！都要看的，所以最好一般作两次。

悔恨：那像在地坛这样的地方是酶联法呢？

曹：那应该没什么问题了

理解：曹奶奶很肯定的回答，只要在窗口期外，检测两次，就可以了。

6、 个人的一些体会

本人是学心理学的，私下也给很多人做过心理咨询和辅导。曹奶奶、杨民和时代强，对于A的论断，我想大家可以好好研究下。人都有一个心理，明哲保身。那么曹奶奶、杨民和时代强，在发表自己的科学研究成果的同时，也会考虑到自身的。他们很肯定的提出三代六周和四代四周，并且在媒体和公众面前很肯定的发表，原因是他们有临床研究成果和病毒学两大科学做后盾。同时，A关系到人的生命，这些专家在公众面前公布时，肯定已经有了保留的余地，要是很容易被打破，那也就不是科学的严谨性了，想想，其实六周已经比较保守了。最后，真理往往掌握在少数人手上。

三、用心理学的武器来排除恐惧

恐了一个半月，从极端惊恐到现在心情平静，自己内心得那种感受，我想每个恐友都有体会。六周检测完，还好，没有事情，当时还是很高兴的，毕竟自己已经99％以上没有事情了。现在快两个月了，自己也是挣扎了很久，到底要不要再去检测次，最后决定了，不去检测了，不是对自己不负责，只是自己想通了一些事情。就算自己检测了两个月，如果不走出心魔，还是会恐三个月，六个月，甚至自己走到死胡同，一辈子也走不出来了。

这段时间，思考了很多，到底什么是命运。命运是很虚无缥缈的，大家都不知道明天到底会发生什么事情，但是我想大家也不会去想明天的事情，因为他们都没有发生，我们没有必要去担心。恐A，因为一些事情在我们身上发生了，在一定时间内，我们恐是很对的，因为我们还不知道到底是什么结果。但是，在一定的时间，我们检测过之后，知道了是好的结果，就不需要去想那些极小概率的事情了，不是说极小概率事情不会发生（呵呵，中奖不是每个人都会中的，绝大多数人没有这种命），我是想说的是，大家都可以乐观些，我们已经排除了99%以上了（医学上没有百分百，这的事情我很赞同，其实任何事情都没有100％）。还有，我想很少人会去担心，过马路的时候，会不会出车祸？坐飞机的时候，会不会掉下来？其实这些事情都会发生，都是有一定概率，但是很少人会担心，如果我们什么都担心的话，那日子真的没发过了，其实检测过后，没事了，再恐，也是这个道理。

再说说活多久的问题，对于自己来说，我们真的不知道自己能活多久，谁知道，老天知道。假如我们平平安安，活到100岁，不过是36500天，开开心心过完一天，那我们的生命里就多了1/36500开心的日子，担心忧虑过一天，那我们的生命里就多了1/36500不快乐的日子。我想大家都希望快乐的日子更多一些，那为什么不每天都放开自己的心情，开开心心的呢？当然，人都有七情六欲，担心、害怕都是很正常的，生活态度上，乐观一些，快乐的日子也就多了起来。

还想说说A。其实A没有我们想像中那么可怕，我们怕的是现在还没有完全治愈它的办法，还有中国的国情，很多人认为A都是因为不洁行为才感染上的，很多人歧视患者，让患者没有很好的生活环境。其实在国外，A被认为是普通的性病而已，只是比较难治疗。其实其他很多疾病也是一样，癌症，我们同样也没有很好的办法治愈，很多人都被癌症夺取生命，而且是在很短的时间内。退一万万步说，某个人不幸染上了A，如果控制的好，也可以正常生活20年！甚至可以等到完全治愈的那天，这些不是不可能，现在医学科技这么发达，也许几年就会实现。保持乐观的心情，就当自己身体里养了一个宠物，自己吃好喝好玩好，控制好这个宠物，不要让它给自己惹麻烦，能跑能跳，照样再活20年，开开心心的等到能治疗的那天。感染上A，其实比很多人的命运来说，还是幸运的。看看那些残疾人，甚至是智障，他们已经没有正常生活的权利，这是上天剥夺了他们正常生活的权利，对于他们来说，是多大的痛苦！而A，只要在生活上注意一些，照样可以和正常人一样生活！无非是知道自己可能少活几年，无非是老天让这些人珍惜现在的每一天而已，对于男人来说，可能不能进行正常的性生活，或者娶到老婆，没有后代，呵呵，大不了领养一个。。。但是那些没有感染的人呢，就保证能活很长时间吗？还是那句话，老天知道，每个人的命运，老天已经安排好了（呵呵，有点宣扬宿命论了），不管感染上还是没有，都可以开开心心的活。

不知道大家有没有看到过网上曾经的一篇文章《人生应该实现的一百个目标》，看过之后，我也给自己定了一个这辈子想实现的事情，列了一个清单，随身带着，尽自己最大的能力去实现自己的目标。生命真的太虚无了，只有自己实现这些人生的目标，那你的人生就是有意义的，当我们即将逝去的时候，我们会开心的离开，因为一生无悔。