提起郭晶晶，大家都知道她是跳水皇后，但说起跳水训练知道内情的就不多了，而送自己年幼的孩子去学跳水的那就更少之又少了，而妞妈我便是这极少人中之一。

其实送妞妞学跳水也是非常偶然的事，跳水队的教练去幼儿园挑孩子，班里挑选了十几个，并下了通知单约定好时间开家长见面会，希望家长带孩子前来训练，其他班里也各自选了一些。但是真等到开家长见面会的时候，下了几十张通知单只来了十来个家长，而等开始训练的时候剩下的就更少了。整个学校就来了四个孩子，全是我们班的，确切的说，其他几个孩子是被我一起呼悠来的，呵呵，人多大家有个伴啊。这样从7月1日暑假开始，妞妞这一批从各个幼儿园选来了新学员有十多个，但是到暑假结束正式开学的时候，大部分孩子又走了，妞妞这批到现在就剩下了三个，妞妞就是其中之一。

当然对于这样的结果我们也不意外，因为训练的确很辛苦。暑假的时候以学以游泳和跳水为主，学游泳还好，都在水里泡着，孩子们都喜欢水，游来游去的倒也高兴很好玩。但轮到往水里跳的时候，就不是好玩的事了，让四岁多还不会游泳的孩子（带着腹带）主动跳到水里可不是容易的事，别说孩子大人也会害怕啊，这一道心理关真难过。教练也没有太好的办法，好言相劝之后就是硬往水里扔，一次又一次，扔到自己敢往下跳为止，确切的说是逼着孩子走投无路必须往下跳。四岁多的孩子独生子女谁受过这罪吃过苦啊，一个个在岸边吓的缩成一团、哭的呼天抢地的，在门外的家长也都跟着揪心啊。还好，大部分孩子两三天就能过了这一关，也有实在挺不下去，孩子吓的坚持不了然后自动退出的。

让我欣慰的是妞妞很快学会了游泳，并很快敢上一米板往下跳了。但天气也慢慢冷了起来，跳水训练并没有随着天气渐冷而停下来。十月中旬的时候，教练还让孩子们下水，那时天气降温也够冷了，孩子们在冷水里湿漉漉的冻可是不轻，一上岸都拌成一团，嘴唇全是乌青，冲热水澡半天身上还是凉的洗不热乎。说实话这都不仅仅是吃苦了，简直就是受罪，要是大人也都早跑光了。

最近这些日子天气实在太冷了，教练倒没坚持让下水，但是岸上的体能训练强度可是与日俱增。记得妞妞刚来时，体能训练就是跑跑步、跳跳远、蹦蹦床、压腿劈叉、仰卧起坐、练习倒立，练的时间不长便让休息，强度也不太大。但是慢慢的可不是小打小闹的玩了，强度明显开始加大，手腕和脚腕都绑上沙袋，双手举起抓住吊杠一挂就是十几分钟，孩子娇嫩的皮肤常常咯的青一块紫一块的。现在不能光吊在杠上了，还要在吊住的同时向上举腿，脚还要够到手抓的杠上。简直是不得了啊，能在那吊着就很不容易了，还要把腿举过头顶，那得需要多大的臂力、腹肋的力量啊！
训练四个月,练到这个份上不容易吧!

我真是由衷的佩服我的女儿，佩服妞妞的韧劲，佩服妞妞不怕吃苦受罪的精神,佩服小家伙瘦小的身板居然有这么大的能量，并为妞妞能坚持到现在而自豪！

当然，看着妞妞小队友们一个个离开，家长们也跟着解脱时，我不是没动摇过。因为妞妞参加跳水训练我们全家都着吃苦！下午妞外婆接妞送到游泳馆，妞外公下班后过去汇合，随后我和妞爸下班后再赶过来接班，妞外公外婆回家做饭，妞训练完洗漱后我们再一起回家，往往到家都已经晚上七点半以后了。然后再吃饭、作作业、讲故事、看动画片等等，每天都赶的非常紧张劳累。

但即使在这种状况下，我还是咬牙坚持下来了。当然我并不是指望妞妞练习跳水真的练出什么名堂来，我也没有那么强烈的功利心，但是凭心而讲，这几个月的训练我们也是大有收获！

首先妞妞身体素质、体能力量大大提高。

妞妞以前身体就不错，生病吃点小药就差不多了，跳水训练以来，身体就更好了，有点小咳嗽啥的，药都不用吃过几天就扛过去了，自身的抵抗力可是大大提高。别看妞妞身体看起来很瘦小疼人的样子，但是小家伙身上的肉却相当的结实，而且特别有力气。前几天在汉文化旅游节活动中，四岁半的妞妞单手轻松拎起了15斤重的石锁惹来大家一片惊叹，更引得晚报记者一通热拍后，把这事做为新闻发到了第二天的晚上，为冠以“四岁半的大力士”标题，可把妞妞美的不轻，要知道同龄的小姑娘两只手一起拎三次才勉强拎离地面。还有做仰卧起坐，妞妞75秒钟能做40个，一要不是我挡着一口气还能做六七十个面不改色心不跳的，相当的有实力。

因为训练每周只休息一天，每次近两个小时，占用时间较长，妞妞也没有精力报更多其他的艺术班了。有时我也会因此觉得遗憾，后来我也想通了，现在家长送孩子上艺术班大部分都是跟风，真正坚持下来学有所长的很少很少，多数是浪费精力钱财和时间。而锻炼身体让身体强健有力则是让孩子受益一辈子的事，而且花费不大，所以我觉得值得！

培养妞妞持之以恒的韧性和吃苦耐劳的精神

当看着妞妞的小队员们一个个退出解放时，我也曾动摇过。但是我想做什么事都应该有持之以恒的精神，有坚持到底的毅力，既然来之前我充分征求了妞妞意见那我就不应该因为一些其它主客观原因半途放弃。而且在整个训练过程中，妞妞并没有明显的抵触反抗，也没哭闹着不来，大部分时间都是一副欢天喜地、兴致勃勃的样子。孩子对她有兴趣不反敢的事情就不会觉得劳累枯燥，妞妞有如此可喜的不怕吃苦受累的精神，我们做家长的又有什么理由不创造这样的环境、一起享受体育训练的乐趣呢！

妞妞独立性、心理程受能力、自信心、抗挫能力大大提高。

都说体育锻炼最能提高孩子的抗挫折能力，此话真是不假。现在的独生子女个个都批评不得，听不了重话。但你看看跳水队的孩子教练再不严厉也免不了呼来喝去，不听话就用小鞭小棍的敲敲打打，孩子习惯了我们家长也都习惯了，体育训练哪有不吃苦受罪的呢！妞妞在训练不断取得新的进步的同时，自信心也大大提高，一提起自己是小小运动员就自豪的不得了。同时独立性、自理能力也大大提高了！这些都是妞妞身上可喜的进步。

跳水训练是技巧性训练，有助于智力和协调性提高。

跳水不同于普通的体育项目，非常注重锻炼身体协调性、平衡性、稳定性，属于技巧性训练项目，对大脑的发育也会有一定好处，而且我相信妞妞有训练的底子，以后上学体育成绩肯定差不了！

想想看，别的家长都送孩子练钢琴、学舞蹈、学画画、学英语，我却送女儿去练体育，真是有点不近情理，但我想练习体育不仅锻炼身体，更锻炼意志，虽然我也不确定我们能坚持多长时间，但我向来坚持经历必有收获，我相信不管以后妞妞做什么，这段跳水训练的经历一定会让她终身难忘，并对她的身体健康、品格塑造、心理素质有着很大的帮助和提高！

好久没正式拍妞妞训练的照片了,传几张上来跟大家分享

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