马斯洛从他的非正式研究中，总结出自我实现者的积极特征：
1，准确和充分地知觉现实。
自我实现者能够真实地看待现实，不在知觉中掺杂自己的愿望和需要或带有防御性色彩，因此也能够有效的预见未来。他们对外界的观察极为客观并能保持适合的、融洽的关系。这种非凡的知觉特点也渗透到生活中的各个方面，包括从事的工作、文娱、音乐、哲学等等。或者说，他们对世界的知觉比较完善的生命认知（即B-认知）为代表。
2，对自己，对别人，对大自然表现出较大的宽容。
自我实现者承认在每一事物中既有好的一面，也有坏的一面；他们没有否定任何人或任何事物的消极需要，更能忍受事物的真面目。他们也能把心身现象看成自然的一部分二乐意承受，如对饮食、睡眠、怀孕、生育衰老不觉得苦恼。
3，自发性、单纯性和自然性。自我实现者有流露自己真实情感的倾向；他们感到什么，就要说什么，做什么。他们不隐藏于假面具之后，不模仿社会角色行为；他们忠实于自身。这里不是意指一切都是违反惯例的，而是仅指他们的思想、观点、冲动等的内在生活。
4，以问题为中心，不是以自我为中心。
自我实现者典型特征是献身于某种任务、事业或使命，并能全力以赴；这与在非自我实现这身上发现的自我中心的特征形成鲜明对照。前者为工作，事业二生活；后者为生活而工作。
5，超然于世的品质和独处的需要。
自我实现者以自己的价值和感情指导生活，不需要和他人长期地稳定地接触。他们能控制自己不介入争执，不为造成常人混乱的事物所干扰和烦恼。他们很容易保持冷漠，沉默寡言，平静安详；因此，他们都安然地度过或顶住各种灾难和不幸。当碰到与个人不利的事情时，一般人往往有强烈的反应，他们却可能不以为然，他们似乎能在有损于尊严的情境和环境中，保持自己的庄重。
6，自主的、孤立于环境和文化的倾向性。
自我实现者是生命驱动（B—驱动）的，更多地依赖自己内心的世界，较少地依赖外部世界。与之相反，需要定向或缺陷驱动者（即D-驱动者）必然寻求可为他们利用的人，因为他们主要需要的大部分的满足（安全，尊重，爱，从属)仅能来自他人，在与人的关系上，自我实现者非常健壮，有能力，这使得他们能够自我指引，自我管理，自我负责自己的生活和命运。
7，永不衰退的欣赏力。自我实现者继续以敬畏、志趣和愉快的心情体验生活中的事件。
每一个婴儿，每一次黄昏，都像第一次见到时那么美妙，那么动人心弦。总之，他们从日常生活的基本体验中得到了巨大的灵感，令他们心醉神往。因此，他们从不对生活经历感到烦恼。
8，周期的神秘或顶端（或高峰）体验。所有人都有享受顶端体验的潜在性，但只有自我实现的人可能处于这种体验的震撼下。因为，自我实现者不因这种体验而感到恐惧，不会以任何方式去抵制或防范它们。自我实现者的顶端体验次数也不相同。没有顶端体验或体验次数少的自我实现者更有实际效率，而顶端体验频频发生的自我实现者更富有诗意，并以审美的眼光观察事物，他们是超越经验的和神秘主义的。
9，和所有的人打成一片的倾向。
自我实现者所关心的不仅局限于他们的朋友、亲属，而是扩及全世界各种文化范围内的人。自我实现者有助于全人类的真实愿望。他们对全人类都表现有怜悯、同情和真切之爱。
10，仅和为数不多的人发生深重的个人友谊。
自我实现者有寻找其他自我实现者作亲密朋友的倾向，这种朋友关系数量虽然不多，但深切充实。
11，接受民主价值的倾向。
自我实现者不以种族地位，或信仰为基础应答某个人。他们现在和将来都能与任何一个适当的人友好相处，不计较这个人的出身、教育、政治、信仰、种族或肤色的如何。他们也似乎根本不注意到这些差异。他们极少偏见，而愿意向任何人学习。
12，强烈的审美感。
自我实现者没有约定俗成的正与误的观念，然而他们几乎永远了解他们自己活动的美学意义。
13，十分完善的毫无恶意的幽默感。
自我实现者不愿意做出伤害或贬低他人的玩笑。相反，他们更可能取笑自己或取笑全人类。因此，他对世事富有哲学的幽默感。
14，创造性。自我实现者在日常生活中的创造性是其人格自发性和单纯性及洞察性的表现。
15，抵制适应社会现存文化。
自我实现者倾向于做个与众不同的人，因为他们受内心世界指导；如果一种文化标准与他们的价值观相反时，他们将公开地不依附于它。在一般生活习俗上他们并非一定是反对常规者，但在基本观点上是当仁不让了。
自我实现者的消极特征：
自我实现者也不是十全十美的人。马斯洛指出，在他所研究的人身上表现出许多人类次要的缺点，这些人常常笨拙糊涂，有太浪费、考虑不周全的习惯；他们会厌烦、激动、固执己见。对于家庭、朋友和对孩子，他们不能摆脱肤浅的虚荣、骄傲和偏爱；发脾气也不为罕见。
自我实现的人偶然会表现出令人吃惊和难以想像的冷酷。并且，这些人非常强而有力，如果有必要，他们能超出一般人的意想之外，表现得像外科手术那样铁石心肠和冷酷无情。如一位男子发现长期以来推心置腹的朋友不忠实，可能会简单粗暴地与其断绝友谊，并且看不出他有任何精神上的痛苦等等。
另外，自我实现者也不是总是摆脱了焦虑、自罪、自疑的。
所以，马斯洛认为，自我实现者都尚且如此，十全十美的人物是不存在的。人类心理成长的潜能尚有极大的量，是有待于继续发展的。
--摘自辽宁人民出版社《人格心理学》 陈仲庚 张雨新编著
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