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大冷天的营养暖身汤煲【韩式鲜菌辣肥牛汤锅】

(2012-11-21 08:56:58)
标签:

美食

分类: 异国菜

大冷天的营养暖身汤煲【韩式鲜菌辣肥牛汤锅】

大冷天的营养暖身汤煲【韩式鲜菌辣肥牛汤锅】

大冷天的营养暖身汤煲【韩式鲜菌辣肥牛汤锅】

   

    自打立冬以后,这气温是一天比一天低,明天就是24节气中的“小雪”了,早上新闻讲,会降5-7度呢大冷天的营养暖身汤煲【韩式鲜菌辣肥牛汤锅】这天儿一冷吧,就只想吃热呼呼冒烟儿的东西,特别是汤煲、炖菜、烧菜最深得我心大冷天的营养暖身汤煲【韩式鲜菌辣肥牛汤锅】,吃完之后出一身汗,摸着吃得圆鼓鼓的肚子,这才满足大冷天的营养暖身汤煲【韩式鲜菌辣肥牛汤锅】

 

    先前在超市进口货品区买来做辣炒年糕的辣酱还剩了好些,正好家里冷冻了一盒上好的肥牛,灵感乍现的就想到了这道暖身汤煲大冷天的营养暖身汤煲【韩式鲜菌辣肥牛汤锅】

 

    咕噜咕噜不断冒着热气的辣汤煲,光是看着就叫人暖和,做这么一大锅,加入各种菌类以及老豆腐、大白菜……不仅味道不错吧,营养也是够够的了,只需要再煮一锅白米饭,一顿两个人的晚餐就足够了,这样的懒人汤煲最适合大冷天偷懒的煮妇们了,比如我大冷天的营养暖身汤煲【韩式鲜菌辣肥牛汤锅】

 

材料:大白菜5片、鲜香菇8个、蟹味菇一把、老豆腐半块、肥牛100克

 

调料:韩国辣酱30克、蒜末15克、盐5克、糖3克、大葱几片

 

做法:

1、烧一锅水,不用烧开,大概60度左右的时候,把韩国辣酱隔着网筛压到水中,网筛中剩下的残渣丢掉。

             

2、另准备一口锅,油热后,先爆香蒜碎,倒入肥牛片炒到全部变色,捞出备用。

         

3、加入第一步中过滤好的辣汤,烧开,撇去浮沫。

 

4、接着将老豆腐片、白菜段、香菇、蟹味菇全下进去。

 

 5、盖上盖,中小火煲10分钟左右,再放入炒好的肥牛,煮开,最后调入盐和糖调匀,最后放上大葱片装饰。

 

Tips

**辣酱用网筛过滤残渣这一步最好别省略,这样更便于辣酱充分融解到汤里,也能将酱里的粗渣滤掉。

 

**如果有韩国辣白菜,加点进去一块煮,会更美味哦。

 

**老豆腐最好提前用淡盐水焯烫一下,去除豆腥味。

 

**这道韩国辣汤,完全可以根据自己的喜好,加入各种蔬菜,肥牛也可以用五花肉代替。


大冷天的营养暖身汤煲【韩式鲜菌辣肥牛汤锅】

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