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焖热夏天无敌酸爽开胃菜【酸豇豆炒肉末】

(2012-07-03 09:01:43)
标签:

美食

分类: 家常菜

焖热夏天无敌酸爽开胃菜【酸豇豆炒肉末】

焖热夏天无敌酸爽开胃菜【酸豇豆炒肉末】

 

    最近正是新鲜豇豆大量上市的季节,不久之前刚买了一大把回家,洗洗干净,送进泡菜坛,接下来要做的就是漫长的等待~~~直到新鲜翠绿的豇豆在坛子里被泡到颜色暗黄,那么,美味滴酸豇豆就算是大功告成啦。

 

    就这样从泡菜坛里捞出几根,切成段,简单的淋上红油,已然是一道开胃十足的餐前小菜了;但耗费了那么多时间来腌渍它,可不仅仅只满足于这样一道简单小菜,俺的最终目的就是这盘“无敌酸爽的开胃菜【酸豇豆炒肉末】”。

 

    做这道菜时,将肉馅与豇豆尽量煸干水份,晾凉之后放进保鲜盒冷藏保存,可以保存较长一段时间。早餐吃馒头夹上一点,或者直接就粥,中午吃面条满满的撒上一大勺,再或者直接拌饭,都是非常不错的开胃吃法哦。


焖热夏天无敌酸爽开胃菜【酸豇豆炒肉末】

焖热夏天无敌酸爽开胃菜【酸豇豆炒肉末】

 

材料:酸豇豆、猪肉馅、干辣椒段、姜碎、葱白末

 

调料: 料酒、老抽、淀粉、盐、糖、香油

 

做法:

 

1、把酸豇豆放在清水中浸泡15分钟左右,再充分洗净,用手攥干后切成小粒。

 

2、肉馅放入碗中,调入料酒、老抽、糖、淀粉抓拌均匀后腌制片刻。

 

3、锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入豇豆粒,改成中火煸炒3分钟左右,捞出备用。

 

4、油再次烧热后放入姜末、葱白末炒出香味,之后放入辣椒段,炒出味后,放入肉末炒散

 

5、待肉末炒至断生后,放入炒过的酸豇豆粒,再调入盐(极少量),糖,翻炒均匀后淋入少量香油即可。

 

tips:

*如果自家没有酸豇豆的话,可以在菜市场购买到散装的。

 

*酸豇豆由于是腌制过的,所以有咸度,在炒制前最好放在清水里浸泡一段时间,除去多余的咸味。

 

*酸豇豆一定要用油充分煸炒透,口味才特别好。

 

*最后调味放盐的时候,要比平时炒菜放的盐量少,因为酸豇豆本生带咸味,而且肉末也是腌过味的


焖热夏天无敌酸爽开胃菜【酸豇豆炒肉末】

焖热夏天无敌酸爽开胃菜【酸豇豆炒肉末】

焖热夏天无敌酸爽开胃菜【酸豇豆炒肉末】

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