生命在于运动。读万卷书不如行万里路。

加入这个登山队，缘于偶然，但我知道这是必然的。姜健是我的邻居，我们认识以后，我让他拉我到他们的登山队。

我们同是东北老乡。当年我做图书销售，他和我是同行。前几天他给我送一本他编撰的养生类的书。我下楼去取，两个话唠聊了近两年小时，差不多是我撵他走的，因为他在甜水园有自己的店。我们因图书结缘。想当年，我在沈阳做销售，他在哈尔滨发货给沈阳，我们有共同认识的几个书商。而那些书商，现在零零散散的也有在北京发展的。那个时候，我们并不认识。前些天我们刚刚在小区微群里认识。

所以，我觉得世界好小。就像8号和9号作协采风，和我住一个屋的女子，曾经也在沈阳发展。我们在沈阳也有共同认识的那么多朋友。所以，我再一次说，世界真的很小。所以，我们真的需要走出去，只有走出去，我们才能接触到更多有缘人。

从七月末完成今年的长篇至今，我没有写字，甚至连日记都没有写。我认为，一个职业不能干太久，或者说，这个职业如果你真心喜欢，那也不能天天去做。反正我完成一部小说，我需要休整。我把文字扔在一边，我去接触音乐，我唱歌，我去行走。如果手机扔不下，我就用手机学英语。不管我一天能学上几句，我都觉得这比我以前的工作充满了乐趣。7月，昏天黑地的一个月，累到两眼无神。当我休整一段以后，如果我还喜欢文字，我依然会去写。

一个人，一辈子，坚持一种职业，很辛苦，也很累。当你累的时候，一定放下，寻找其它乐趣，让生活更多精彩和情趣。

喜欢运动，不是一天两天。瑜伽、慢跑、健美操，这些都是我一个人完成的。当现在我选择了集体活动，选择了和更多的陌生人出行，也许，你会听到更多的故事。并且，我知道，行走，是给自己的身体最大的一个营养补充。现代人亚健康，整天坐在写字楼里，缺乏运动，出去行走，亲近大自然，扔掉手机，接触更多的陌生人。

你可以在迷路的时候，问问路边的人，而不是只会求助手机百度。

我非常怀念以前坐火车，能在长途旅行中，认识好几个不同行业的人，一路聊，一路走，时间也就很快的打发了。而现在，人手一只机，忽视了身边熟悉的人，让熟悉的人变的陌生。到底是谁的错?

出去行走，让四肢更灵活，而不是天天握着鼠标，让手变成鼠标手。

话再说回来，放下酒杯，放下诸多应酬，走进大自然，走掉啤酒肚，这正是我们追求的。有什么也比不上有一个好身体。走吧，让我们更健康。