昨天很暖。短袖、裙子。今天很凉，天真是说变就变。

手机退了。想好了，不飞信了。有买手机的钱，不知道能发多少条短信了。何况那营业厅小姐说不明白，偏说昨天我选的手机固定每月都要扣一份费用，另外移动也再收一份。我被她晕掉了。不明白，索性甭用那手机开通了，以免花冤枉钱。

昨天晚上没吃晚饭。MIKE晚课回来，照例加餐。我当然离他远远的，免得馋。他偏要把美食送过来。没办法，只好吃了一点、点、点。夜里睡觉前，仍是饿着肚子。他还提醒我，至少要吃两口米饭，警告我只吃苹果的话，会贫血的。以前我就血压低，我看着减吧。当然，我知道锻炼更好。

其实，晚餐不吃主食，吃些蔬菜水果也不错。

早晨五点半闹铃响，六点起床。每天早餐就是奶粉或豆粉。简单至极。从今以后，不吃晚餐，早餐就想多吃点。每天中午大半小碗米饭，今天就要多吃两口。不然，晚上难熬。午饭后接到电话，听说我减肥，又听说中午多吃了几口，就说我这不是在减肥，明明是在增肥。唉。没有人关心啊。对方应该跟我说，减什么减啊。一点也不象实在亲戚。只有最亲的人，才不舍得自己家人减的瘦瘦的，减的最后身体不好。

锻炼，才是对的。

减肥，要持之以恒，可是，在我这里就顺其自然了。能减哪种程度就哪种程度吧。也许习惯了没有主食的晚餐，慢慢就好了。