伏天养生之道

——肖伯谦

夏季——入伏，人体进入到气血调整的最佳时期，气温升高体内的气血运行尤通煮粥一样，平稳的翻沸，体内的气血由内向外翻滚至体表，腠理俱开，通过经络在体表的开口，排污纳净，排出体内不良物质，排湿除寒，祛除致病风险因素，恢复自愈力，一些病不治而愈，尤其是较大的经络，宣废作用明显，如果粥面气孔均匀，说明体内比较健康，宣费效果好，如果粥面气孔不均匀，气孔较少的下面有嘎达凝固的了，气血不均，就是有堵塞了，宣泄不出来或不均衡。

冬病夏治就是利用自然规律这个原理，舒筋通络，分化降解及排出堵塞物，辅助脉络调整的最佳时期。

这个宣费的阶段，内外环境温度等对机能调整有决定性的作用，人为的改变温度如制冷空调，就会妨碍人体自主机能的调整或导致致病因素的存留，引发疾病。制冷空调会降低体温，使本来应该在夏季打开宣费的毛孔闭合堵塞，体内的不良物质排出量减少，留存在体表或体内，出现问题，体表如毛囊炎、唑疮、青春痘，皮肤过敏、湿疹等，体内如消化系统功能异常，消化不良，胃肠感冒，急性胰腺炎等。

参见《健康资本论》肖伯谦著

《现代经络生理病理治疗学》肖伯谦著