第三章         肖氏推拿理论与实践特点

版权所有——肖伯谦

第一节  经络是肖氏推拿的理论基础

经络内属脏腑，外络于肢节，通达表里，贯穿上下，将人体各部分联系成为一个有机整体。经络是人体气血运行的通道，具有行气血而营阴阳，濡筋骨而利关节的作用，是维持正常生理功能的保证，是生命的根本所在，因此黄帝内经高度评价经络为“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本。肖氏推拿以经络理疗为基础，在传承的基础上加以发扬光大，实际上是抓住了祖国医学的精髓，把握住了养生保健的根本。

第二节  人体是统一整体，从整体着手，单一穴位作用不大

祖国医学把人本身看成为一个整体，与宇宙自然息息相关，经络统系着全身，在推拿实践中，肖氏推拿首取361个大穴，同时波及人体1094个腧穴，对人体进行里、中、外三层立体的整体通穴导脉，将人体所有的腧穴和整体脉络功能充分协调系统的调动起来，以激发人体内的免疫抗病机能，达到祛除体内致病风险因素科学强身保健的目的。

肖氏推拿实践验证，按摩单一穴位的作用不大，修正了以往保健理论强调单一穴位作用的说教，人体全身穴位点的总面积仅占体表面积的万分之四左右，但穴位贯通成脉络却可通达全身，所以素有“宁丢三穴，不失一经”的说法。经络是相互贯通的人体气血运行的通道，只有把人体看成为统一的整体，精修细维全身经络永久的处于通畅状态下，人体才能祛除致病风险因素，使其在生存期内不发生异常的生命活动，拥有健康得以实现全长生命。

肖氏推拿手法上强调系统性、连续性、贯通性和节律性，强调系统地疏通经络的作法验证了人体自然的科学本性和奥秘，揭示了推拿保健的关键和实质所在。

第三节  打通任督二脉系是肖氏推拿的核心技术  将梦想真正成为现实

肖氏推拿以打通任督二脉系为核心技术。任脉系主行于胸腹，对阴经有调节作用，有“阴脉之海”“总任一身阴经”之称。督脉系主行于脊中，对阳经有调节作用，有“阳脉之海”“总督一身阳经”之称。前后两系经脉是主导人体生死的核心脉络，是气血运行的中枢通道，又叫小周天。打通任督二脉系则气通而机能顺畅，身体自然大健。任督二脉系分布脊椎前后，循环往复把持人体生命信息，从古至今都有打通任督二脉，贯通上中下丹田之气，使“气海”濡赢，“血海”融畅，上下亨通，周天循环，长生不老、益寿延年的说法。

肖氏推拿在实践中系统的研究出打通任都二脉系的步骤和手法，修正了传承过程中对任都二脉系起始点的误谬，并通过在实践中得到验证的有着重要作用的“肖氏穴”，完善了任都二脉系循环路径的遗漏，圆融的贯通任督二脉之气，科学的打造气血运行的最佳环境，充分均衡协调、系统地调动人体免疫自愈和修复再造功能，激发人体的自主潜能，使人体内环境得到彻底的修复和净化，以祛除体内致病风险因素，有效地强身健体，保持人体健康。

第四节  “全长生命，无疾而终”是肖氏推拿保健养生的最高目标

肖氏推拿保健养生追求的最高目标是“全长生命，无疾而终”。“ 全长生命”是指：“ 个体在自身的抵抗能力、免疫调节和自身修复能力作用后，排除环境中外来侵害因素后的最佳生存状态和最长生存期间”。

现代人健康的概念是躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。正如世界卫生组织所说：“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。“全长生命”是寿命定义的内展，“全长生命，无疾而终”是肖氏推拿及每个人追求的目标，健康是每个人的基本权利，是人生的最宝贵财富，是生活质量的基础，是人类自我觉醒的重要方面，我们必须努力达到这一目标。要做到这一点，必须要做好养生保健，肖氏推拿为人类提供了科学的保持身体健康的最佳方法。

有科学家指出，哺乳动物的寿命=性成熟期×（8—10），人类的性成熟期约14年左右，由此推算，则人的寿命应在112—140年，这一说法被普遍认同，而目前平均寿命只达到70岁左右，距离人类真正“寿终正寝”的年限还差之甚远，人的寿命完全可以超过100岁，肖氏推拿成就了这个梦想,四世同堂不再是奢求。

健康与长寿的影响因素中自我保健占60%，其余为遗传因素、医疗条件、气候、社会因素等,自我保健是保障健康的最主要因素。 

肖氏推拿强调整体疏通经络，保护好脊椎，恢复和激活人体三大机能，是祛除致病风险因素保持健康的主要途径，是养生保健的重要措施，肖氏养生保健推拿为实现“全长生命，无疾而终”目标创造了良好条件。

第五节  打破传统 创造奇迹 逆转动脉硬化

人生命生存的基础是人体内有着免疫、修复和再造三大功能的脉络，脉络是精气和血液运行的通道，其通畅程度决定人体生死状况。一旦脉络不通了，人体三大机能得不到发挥，健康就会受到影响，疏通经络对健康有着决定性的重要意义。脉络是气血运行的通道，气为血之母，血为气之帅，在人体中实现气血运行的基础是血管，脉络堵塞在一定意义上可说是血管堵塞了，血管机能有所改变，功能降低，就会出现异常的生命活动——对人体来说就是疾病。

脉络堵塞的代表病症是血管动脉硬化，动脉硬化也是引发所有疾病发生的基础原因，是健康最危险杀手心脑血管病的早期表现。

“通则不痛，痛则不通”，打通堵塞的脉络就能清除致病风险因素，“血通则无病”，脉络通畅则疾病自愈，保持脉络永久性通畅是保障“全长生命”的关键。肖氏推拿针对心脑血管致病风险因素的保健清除就是从疏通经络、保持气血通畅进行的。肖氏根据多年经验的积累，研究总结出《心脑血管疾病的早期自我诊断》方法，并用“舒筋通络、酒力激活、能量热敷”等系统的推拿步骤，使动脉硬化得到逆转，对早期心脑血管问题清除取得了实质性的效果。

某男72岁，医院检查结果是异常心电图，彩超结论：颈部血管壁有斑块。几年前就有心慌的症状，每年心脏病发作一两次，每次发作时间大约一两分钟，休息后缓解。后期心脏每天都有一、二次发作，时间较长（5分钟左右）需要休息半天的时间才能恢复常态，有五、六年的时间双腿不能弯曲，连剪脚趾甲时腿都是直的。经输液治疗一周后，没有什么改变。问医生说是因为年纪的原因，不发展能保持现状就很好了，没有其他的治疗方法。万般无奈的情况下，来做“肖氏推拿”，按摩一天后，心慌症状就没有了，浑身感觉很轻松。一周后，穿袜子时腿能弯曲了，经过两个周期的按摩，恢复正常。

有位老先生，发现肛门处有一黑色硬性突出物，经医院诊断为痔核，必须开刀切除才能治疗，但经过几次肖氏推拿后黑色硬性突出物逐渐变软变小，以至最后消失，此例说明，肖氏推拿通过疏通经络，通畅血管，使堵塞的血管重新通畅，阻滞的血液重新恢复正常循环，都可使在血液运行末端的痔核彻底消融，这虽然是一个简单的例子，但确实证明了肖氏推拿的功效。

某医院院长由于工作劳累，经常出现过胸痛气闷、有时浑身无力、冒虚汗、头晕目眩、恶心、突发性心跳，后期左臂、心前区、后背的疼痛感加重，心脏压迫感，上不来气，发作时间由原来每3个多月一次，到每月、每周直至每天都有，最严重时一天出现心脏疼痛的感觉4——6次，一天要吃4次速效救心丹，最重的一次发作时眼前一黑整个人就失去了知觉，做肖氏推拿不到2个周期所有症状消失，正如本人所说：“如今我的身体状态相当的好，每天像小伙子似的，怎么忙怎么累，以前的症状重未再出现过，肖氏推拿用保健的手法，不使用任何药物，就把我心脑血管的问题解决了，祛除了我体内的致病风险因素，实在是堪称一绝，在我万分庆幸的同时，把我的亲身经历感受分享给大家，祝愿肖氏推拿弘大发展，肖氏推拿理论体系一定会将中华民族的养生文化得以传承，并真正做到 “叫所有的华人都得到好处”！