养生的核心是确保健康长寿

www.hkxchina.com

   决定人生死的根本因素是自己身体中有着免疫、自愈和修复再造功能的脉络，脉络就是经络，是“经脉”和“络脉”的统称，是人体内气血运行的通路。“经” 有经路的意思，为纵行主干；“络”有网络的意思，是从“经”分出而遍布全身的小支。“经”和“络”虽有区别，但循行、分布是紧密相连，彼此衔接，沟通人体的上下、内外，构成一个有机整体。    

   人体有重要代表意义的两条经脉是任督二脉，是主导人体生死的核心脉络，是维持人体气血运行的关键枢纽。

   人体的“脉络品质”决定生存的时期和质量，就是说脉络的品质越好的人生存的时期就越长且身体的健康状态也就越好；脉络品质与个人的整体因素有关，包括生存的地区、条件、身体的遗传基因状态条件等和个体有关系的所有因素；脉络品质和身体素质有一定的相对关系，但不是绝对的关系，也就是说，有的人身体素质好，脉络的运行状态也好，也有的人身体素质好，但脉络的运行状态却不一定就好，身体弱的人，脉络也不一定就差。

   人体的脉络分里、中、外三层，运行（通畅程度）的状态也相对的有好、中、差之分。《黄帝内经》曾有记载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。而经脉则“伏行分肉之间，深而不见，其浮而常见者，皆络脉也”，并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点。足见脉络是保证健康的基本。

   脉络“决生死，医百病”，气血运行是人体生存的最基本的条件，人体的脉络是精气和血液运行的通道，其通畅程度决定人体的生死状况，人体虽然有强大的我们还没有研究透的自愈能力，但一旦脉络不通了，这强大的自愈能力也就不能得到发挥，疾病就会主导人体，健康的含义也就不存在了。脉络通畅了，在人体自身机能的调节下也就祛除了人体所有的疾病因素。

   在相对的理论来讲：虽然有的人生病了，存在脉络不通的状态，但相对这个生病的人体来说，他还是个均衡体，因为在这个状态下，他还在生存，只是健康的质量有了改变。　

   保持脉络永久性的在畅通状态运行是保证“全长生命”的最基本也是最关键的条件，脉络堵塞的代表症状是动脉硬化，从根本祛除脉络堵塞最有效的方法是做“肖氏说骨—舒筋通络推拿”。

“说（yue）”与“悦”相同，有愉快，高兴之意，说骨推拿可以使人精神振奋，心情愉悦。舒筋通络：“治病之要，气内为保”，推拿手法作用于经络腧穴，可以疏通经络，行气活血，清淤排毒，散寒止痛，精气实足。

   “肖氏说骨—舒筋通络推拿”是世界上唯一一种可以通过推拿打通人体脉络的手法，它通过推拿导脉来完善人体的气血运行状况，从而达到强健人体、延年益寿的目的。其特点是立竿见影；其实践依据是“通则不痛、痛则不通”；其精髓是“有病祛病，无病强身”；其根本是“输而导之、导而舒之”。