在香格里拉第十届云南少数民族运动会上看到1000人傈僳族同胞表演的舞蹈“阿尺目刮”很是震撼，“阿尺木刮”的声音和动作，都明显模仿山羊的声音和动作，以及游牧生活中的一些琐事，用音乐和舞蹈的形式表达了傈僳族人民热爱、向往大自然的质扑情感，讲述了本民族在漫漫历史长河中的发展历程。整个唱曲模拟山羊叫声，悠扬婉转，曲折多变，引发人的遐想。

来到维西参观完滇金丝猴国家公园后我们没有马上进城，而是马不停蹄去了同乐傈僳族山寨。同乐村傈僳族传统文化保护区位于迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县叶枝镇同乐村，是国家级非物质遗产“阿尺目刮”的发源地，距离维（西）德（钦）二级公路仅7公里，地处澜沧江东岸海拔2700米的山区，是“三江并流”的核心腹地，也是目前全国最大的傈僳族山寨。至今这里还生活着共106户，563人。

这里的民居为井干式木楞房。寨子内，至今没有一栋水泥建筑，全部都是傈僳族同胞的木头房，依山而建，层层叠叠，林林总总有500多栋。而有关傈僳族同胞的服饰、语言、风俗习惯等在这里都看得到。家家户户外出时，都没有锁门的习惯，而是用几块木板挡住门口，防止牲畜走进家里搞破坏。在外界常见的盗窃现象，在这里也绝对不会发生。

同乐傈僳族服饰极具民族和地区特色，自织自制的麻布衣是大部分傈僳族都穿的衣服。种麻和织麻以及纺羊毛、织毛布是他们生活中不可缺少的一个重要组成部分。每天清晨，数十群羊从村寨里奔涌而出，那赶羊的妇女手中总是拿着麻或羊毛，他们一边放养，一边纺线；傍晚，牧归的羊群后面则紧跟着无数身负柴担的傈僳族妇女。如此“一举三得”举措，可见傈僳族妇女的勤劳。

每逢佳节和贵宾来到，全村老少都要穿戴好整齐的民族服装，开怀畅饮、激情歌舞，通宵达旦，享受生活。深入此地，融入其中，你会感受到傈僳族人民山一样坚强的性格与其民族优秀传统文化的积淀。