昨晚，按时完成一天的任务，准时睡觉了。 

          早晨3点58分，自然醒了。

          翻看手机，夜里1点多，郭俊英医生给我留言：“ 你睡了吗？”

          早上，她给我语音留言：“我的微信号被盗了……”我赶紧安慰她：“我的朋友中，不少的微信号被盗过，不要慌张，告诉身边的朋友，连语音留言都不要相信，因为现在模仿语音的功能已经可以仿真了。遇到转钱的事情，最好是见面或者视频说话……”

          因微信号被盗，朋友上当的有多位了。没有办法，发现以后，只能赶紧互相提醒。

          早上，看到欧洲闺蜜在朋友圈发的图片：一片祥和的美景中，却让习惯享受的欧洲人有了危机。乌俄战争，让欧洲不少国家的人民开始了恐惧，天然气、电、汽油的价格飞涨，即使平时经济状况很好的家庭，也感到了吃惊。

         中午，宸宸电话闲聊。

         宸宸是大报记者，见多识广。随着年龄的增长，她开始关注那些达官贵人的私生活。她发现，他们的生活是不能走近的，走近以后，你会感到害怕。

        她给我讲了几个故事，说她实在是太震撼了，没有想到，这些外表闪亮的名流，家庭生活竟那样不堪……

        宸宸还年轻。我仅仅是听听而已。我告诉她：“自己的发现最有价值，再深入看看，会改变你今后的努力方向……”

       不管她是否明白我的意思，但我相信，她的这个发现，会让她继续思考下去的。

       傍晚，几位朋友给我发微信。各种传言，各种视频，多是食物造假方面的。

       我看看，笑笑，说不出的滋味……还能说什么呢？无法改变现实，只能改变自己的心态：社会总是在进步，任何人参与造假，其结果也会害到自己的！