每天做饭、洗涮、收拾屋子，不知不觉就是几个小时，每天都觉得太浪费时间了。

        尽量一心多用吧：一边做饭，一边踮脚尖锻炼身体，一边聆听经典名著……即使这样，仍觉得大量时间用在无数的琐事上，实在可惜。

       今天，听一位朋友说，某某发了大财：她在搞中医膳食。

       发大财的事情是与我无关的。但这句话给了我启发：每天做饭，为何不用心去做？为何不将每一道菜做得十分讲究？为何不将每道菜的营养成分搞清楚？为何不能通过饮食的调理，让自己和家人的身体更好 ？

     从今天起，我开始学习中医膳食。我要将每天吃的菜肴和水果，全部认真学习一遍。