祝福，在新的一年，新的日子，是何等重要，尤其是走过一段紧张焦虑甚至恐惧的时日，眼看着周遭许多人经历忽如其来羊的袭击，听着随着甚至差不多是同理陪伴地经历过——我自己也常常在感觉“被羊”的无助疼痛了。一会儿嗓子不舒服，一会儿肩颈痛，一会儿膝盖腰腿疼。更有腹胀、失眠之类（似乎除了发烧，隐隐约约症状在了），哎，小信的人啊！

给别人讲信心讲坚韧，自己还在一个风光秀丽别人想着都觉得幸运的地方，为什么还要东想西想折腾心智呢？

实际上，经历这次长达三年的新冠，想要建立对环境的依靠都难了；看人，也是仿佛迎面擦身都有“羊”的可能，远远躲避。周末来人多，就想着人家都羊过了，可以肆无忌惮到处走，万一羊过也带病毒呢？于是尽量不下楼，即使上楼，也非一人不上电梯；走路，只要有三两人在，就回避着走，有时候走得紧张直接把自己弄得出汗.....就这样把日子过得结结巴巴不舒畅不正常。

昨天就对自己说：挥去！又说：拥迎！

挥去拥迎的动作和话语进行了，今天，一听到姐姐昨夜又呼吸困难，直接又回到焦虑状态！

我该如何，须经历多长时间了才能状态调整到正常，也将日子拉回素常？

我需祷告：愿我姐走出新冠威胁！愿我们大家，新年有安宁日子。

我需加油，让自己 更加强大，身和心。