养生堂 望诊（手诊、面诊、舌诊）观外识内疾

                   （研究员韩学杰教授主讲）

一、养生堂 观外识内疾1  手诊 http://www.56.com/u30/v_MTAzNzU0ODM1.html 2014.01.01

手的作用除了生活、劳动外，还可观手知健康：

手部食指往下划左为上焦，小指往下划右方为下焦，中间为中焦。大小鱼际偏红或发紫，脑部供血不足，易发晕。

大小鱼际胖的人易出现三高，

如果虎口部分（大拇指连接处的中间）有青筋，为供血不足，可能心血管以后会出现问题；

大鱼际有小红点，则可能血脂有问题；红点成了片且发紫，可能会脑梗；

小鱼际偏红，为肠道有热；

大小鱼际隆起（比一般情况丰满）当心得高脂肪，防止得脂肪肝）且出现青色，不能光活血化淤，要调肾阴，老想睡觉的人心脏病的可能性，还可能老年痴呆。

掌心局部发青，变硬，一定要到医院检查；

大鱼际凹陷，心脏一定受到了损害；

手掌薄为五脏气血不够，脾气不足，没耐力，心慌不足；睡眠时间超过八小时的人也是气血不足；

保健方法（排寒）：

1）点、揉、推大鱼际10——15分钟，对心脏、肺有好处。

2）芹菜（带根）萝卜汁，早上空腹喝（注：脾胃虚的人少吃，芹菜会减少人的活力）。

3）芹菜（带根）粥：

二、养生堂 观外识内疾 2  面诊

http://www.iqiyi.com/v_19rrh0xmw8.html

脏腑病变后的五种面色。白里透红、红黄隐隐为健康的肤色。

1、心脏反射区在脑门，即前额；左肝右肺，鼻子对应脾，下巴对应肾：见下图： 

1）脸红是高血压居多，是心火重，有可能患者心血管病；

2）脸发青可能是肝脏有问题，面色苍白，贫血者居多，起码要调理1——3月，把血色素升起来才行；

黄帝内经 素问中说：

肝热病者，左颊先赤；心热病者，颜先赤；脾热病者，鼻先赤；肺热病者，右颊先赤；肾热病者，颐先赤；病虽未发，见赤色者刺之，名曰治未病

3）肤黄、眼下发青，是脾胃功能弱的表现；

太阳穴附近有青筋，是血管供血不好的表现，这种病人必有头痛头晕；腰椎颈椎有毛病也会引起血管供血不足；脊患者简易诀：头疼手麻颈椎找，胸闷气短胸椎找，腰腿疼痛腰椎找。

三、养生堂 观外识内疾3 舌诊

参见：http://v.pps.tv/play_3BG4PA.html

舌尖是心肺，中间是脾胃，两边分别为左右为肝胆，舌最里面为双肾。1、舌尖出现小红点、舌尖变红，是心肺火旺，表现为失眠，口干口渴，咳嗽、口舌生疮。舌尖出现瘀斑，直到舌周也有，就说明病情加重了，定要及时就医。

2、整个舌鲜红，是五脏都有火，

心火重可常喝：滋阴清火饮，

3、舌象脉络：在舌底，有两条浅紫色的血管，舌的一半长，如增粗（血凝）或变深则不正常。

4、食疗法：坚持喝三花饮：玫瑰花、红花、白梅花，泡水喝，每日3——5G，泡成300MG喝一天。

5、疏肝理气、活血化瘀的穴位按摩方法：膻中穴、足三里，有瘀斑的人，每日按10分钟，一日三次。

舌苔厚表示胃气弱。没舌苔是胃、肝有毛病。

裂纹舌（小时发高烧可能造成）上火后舌头就疼：要调3——6个月。

6、养滋阴清肺饮：鲜百合100G、莲藕、鲜芦根（泡半小时），入肺胃脾。