磨牙不是儿童的“专利”，在成人中也不少见，随着生活和工作节奏加快，成人磨牙呈逐渐增多趋势。医学专家和心理学家研究发现，成人磨牙多数不是由于生理原因，而是心理疲劳的一种反映。
研究者对80位16—45岁的磨牙症患者和80位无磨牙症的人作了对照研究，结果表明：性格内向、压抑，经常产生悲观、愤怒情绪，易紧张等因素是磨牙症发病的重要原因。也就是说，在成人磨牙症的发病原因中，心理因素占据首要位置，而口腔和其他系统疾病对比症的影响很小。这恰恰与儿童磨牙的发病机理相反。研究者认为，当成人在白天的工作、生活中遭遇压力，而潜意识里又想逃避这种压力时，在睡眠中就会出现磨牙现象。因此，当成人夜间频繁磨牙时，就是身体在提醒你，该给心理放个假，好好休息和调整以下了。
摘至——《家庭》2006年11月下半月版
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