自打放弃减肥、跟自己的体重和解自洽、特别是在这个夏天时基本稳定在了61公斤左右后，就时时感到自己处于一种跟自己的肉对抗的状态中。简而言之就是感觉：胖得难受。一般到这种时候，就是自身体重较前一段时期能保持相对较轻时相比、由轻到重后的变化到达了一个阈值的时候。这个阈值如果长期能保持，那就妥妥变成新的稳定的重阈值了；这个阈值如果能被降下来，那体重又会回来原来的轻阈值。既然已经感觉到“胖得难受”，与外在的美丑关系不大，而更多的是行动和心理上要求，按说就应该自我主动调节一下了。虽然这种主观意愿挺强的，但落实到行动上，感觉还是没什么改观，还是想吃啥吃啥，只能说是心有余而动力不足啊……