加载中…165@365(2025/06/14)：【静息心率】是什么
(2025-06-14 09:48:36)
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365杂谈 |
分类： 日记 |
前阵子纠结于心率长了，还是查了下，到底啥叫【静息心率】：是指人体在清醒状态下、不活动、安静时每分钟心跳的次数。静息心率能够反映人基础代谢率，测量心率时要让患者在平稳情况下进行测量，因为心率载人活动时会有明显变化，活动时心率并不能代表人体基础心率，测量基础心律时要休息五到十分钟以上，测量心率之前不应该吸烟或者是剧烈运动，也不能饮酒，否则都会导致基础心率水平偏高。通常人体的静息心率是60-100次/分钟，一般静息心率比较低，意味着心脏和血管更健康，人的寿命也越长。但是静息心率的测量很容易出现波动，比如可以受到体位、情绪、药物、环境等因素的影响。坚持运动的人群心功能好静息心率偏慢，而长期抽烟和喝酒的人则静息心率偏快……
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