最近痛改前非，弃糖从辣，何以解辣，唯有奶品。前四句看似谁也不挨着谁，实则谁都挨着谁。先说第一句，痛改前非，弃糖从辣——前两句不太能分开——自从今年初开始，不再胡乱随便吃零食甜点、切实把控糖落到实处后，体重上确有下降，于是一直在非严格执行（就是偶尔也会吃点），但尽量能不吃就不吃，特别是今年体检胆固醇总量依旧偏高后，决心更大（以致于家人一次特地打来电话质问：你是不是体检肌酐高了？！）。“从辣”倒也谈不上，只是总会馋辣的，却是个纯纯的辣怂，爱吃而不能吃。今中午又吃的食堂水煮鱼，默认辣度，又吃得一把鼻涕一把泪，斯哈斯哈辣坏了胃。所以如何解辣呢，只能餐后来杯酸奶了，还得是无糖的，于是形成了一个完美的闭环！