50@365(2023/02/19):韭菜馅儿盒子

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今早起来第一件事就是——腰疼。是的,很久很久以前偶尔坚持过的飞燕动作早扔一边儿去了,啥也别说了,就是懒;平常的坐姿、走姿、站姿又变成了弯腰驼背,腰背部的脊柱部分早变形了。一变形,它就疼呗。想不到更好的解决办法,只有重抓自我锻炼,今天开始每天早晚各做5次飞燕动作(其实每次动作保持6秒钟就好);然后平时谨记保持坐着直、站着直、走着直——不然谁疼谁知道。中午吃了婆婆烙的韭菜鸡蛋馅儿的盒子,真正的薄皮大馅儿,我竟然一口气吃了五个!吃完就撑得啥也吃不动了。