今早起来第一件事就是——腰疼。是的，很久很久以前偶尔坚持过的飞燕动作早扔一边儿去了，啥也别说了，就是懒；平常的坐姿、走姿、站姿又变成了弯腰驼背，腰背部的脊柱部分早变形了。一变形，它就疼呗。想不到更好的解决办法，只有重抓自我锻炼，今天开始每天早晚各做5次飞燕动作（其实每次动作保持6秒钟就好）；然后平时谨记保持坐着直、站着直、走着直——不然谁疼谁知道。中午吃了婆婆烙的韭菜鸡蛋馅儿的盒子，真正的薄皮大馅儿，我竟然一口气吃了五个！吃完就撑得啥也吃不动了。