过完年上班，发现自身正处于非强制性自觉调整生活中的几个小习惯的阶段，主要表现有三：一、开始不坐电梯。这次过年回爸妈家，五楼，且是老楼无电梯，发现，喘得不亚于大我两轮多的我爸。我一想，这可不行，我肌肉和心肺功能得加强起来。就从我们单位入手——拢共就四层，我在二层办公，只有每天上班或从外面取完快递才走楼梯，合着才一层！但凡下地下、或上四楼就坐电梯，这可不行！二、午休时间开始看书。这还是过年放假期间才把书捡起来；周末在家也看不了几页，平时午休再不看，囤在单位的那些纸书别说等我退休了，到我老死的那天都看不完啊！三、每天看手机不超过1小时。这倒不是绝对的，的确是看得少了，头年把那些没用的APP们按个儿卸磨杀驴。但现在没啥可看也会忍不住划划手机，也不知是手瘾还是心瘾难除。