原来从昨天下午起，工位的集团人力部，己经开始组织上了跳“课间操”活动。就是大概下午两点半的时候，这一层楼的人，不管年龄、不分姓别，必须跟着领队跳一会课间操，以防止久坐引发的不适。今天我第一次参加，还是半截从厕所回来参加的，就跳了恨不得5分钟？跳完再站起来又去厕所时，发现，腿儿已软。我这是什么体质啊，至于吗？自打4月份疫情以来，加上后来体育馆重新装修，是再没有过每周三的午间有氧运动课了，那会可是一跳就1小时、心率不下180的运动量的。看来每天只是走走路的运动量，是不太够，胳膊腿儿的竟然都退化了！也不知这体育馆何时能装好，该大剂量动动还是得大剂量地动动。