每年进入七月的北京，被各种颜色等级的暴雨预警，弄得战战兢兢。昨天看天气预报，今天100%有雨，然后一直没有下……直到快下班，暴雨又“将至”，收到短信让“错峰下班”。其实现在已经开始下了，就是还不大，小到中雨的水平。今天起我开始尝试“少食多餐”了。自家人阑尾炎手术出院以来，半个多月时间，他体重就轻了10斤，今早已经到了66.2公斤了。他总结“减肥”经验，无非四个字，绝不是“过午不食”，而是“少食多餐”。因为手术后，医生嘱咐一定要少食多餐，他就彻底改变了之前暴饮暴食狼吞虎咽的习惯，然后无意间仅用了半个月，就一举甩掉了困扰了他十余年的腰间赘肉。所以，我不能眼睁睁看别人成功减肥我却止步不前，我也加入到“少食多餐”的行列中来，不饿不吃，吃少吃好，看看能有啥效果！