今天周三，小长假第一天恢复上班，果然事情多得像一万个苍蝇一样将我团团包围……中午休息的时间，我总不能也完全没有自我吧？于是坚持去上周三的午间跳舞课——清明小长假只有三天，可就这三天下来，体重长得比过个春节还多，我真是不控制不行了；这一次课跳下来，重点看了下心率，最高记录才175，又满意了一下。原来运动时心率还是可以自己控制的，就是别玩命跳就行呗。之前我真的是，老师跳成什么样我也想跳成什么样，强迫症体质，没办法；后来一度跳成200，我有点慌了，心说不能再这么跳了，再把自己跳死。于是一次比一次略有放松，从180降到了这次的175。本来也是，轻松愉悦出出汗就得了，玩什么命啊。