也开始像个老年人一样，不得不开始关注起自己的胆固醇指标了——自从三年前它开始超标以来。还是早在2018年8月18日的那次年度单位标准体检后的报告显示，总胆固醇值出现了首次超标，正常的上限是5.72，而我当时的是6.03。自认为自己的生活和饮食习惯基本算得上是“健康”的，运动量也是有的，不知问题出在哪。家人猜测唯一的原因可能是我每天每雷打不动必吃一个煮鸡蛋有关。我却不信，我就吃，爱高不高。2019年9月22日的体检报告中，总胆固醇值是5.79了，略有超标。2020年12月19日的总胆固醇值，一跃上升到了6.15，我不得不总结了一下，最后得出一个结论：零食吃太多了。体检当月那一整月，每天中午懒得下楼吃饭，顿顿吃点心、甜食、蛋糕当主食，这不超标都对不起那些零食。今年呢，自7月初就开始有意识地控制零食了，坚持了两个月，这次8月31日的结果一出来，是5.59了，完全回归了正常值范围，高兴得我当天直接开了一磅黑方巧克力大蛋糕以为庆祝！——PS：图为今天中午的清蒸鲈鱼。