039@365(2021/02/08):饮食小汇总

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放假已经第三天了,虽然每天都有刻意地走走,但体重还是呈稳步小幅回升态势,当然,这是跟平时的饮食息息相关的——其实就是吃多了。早上吃完饭,就跟没吃一样,没多一会,就开起了零食大会,脆脆鲨、小饼干、九制杨梅、蒜味花生、干脆面、五香西瓜籽……就造将起来。最过分的是,我还能边浏览着零食包装上配料表中占据80%篇幅的各色添加剂名称边津津有味地大快朵颐,也是没谁了。蝗虫一般吃完零食没多一会似的,就到了中午饭时间。第一天吃了海带炖肉,土豆柿子椒和米饭,感觉吃得有点撑;第二天吃的是鳗鱼饭、西红柿炒鸡蛋,感觉吃得有点撑;第三天也就是今天,吃的是揪面片儿,听家人说是青海做法,依然感觉吃得有点撑。撑到即使午饭后啥也不吃,下午遛一个小时,晚上头睡觉之前,感觉胃里还是有没消化完的食物。再这样下去,不胖也难。不行,明天我得取消零食大会了,哪怕隔天一开呢,天天开谁遭得住。