这周一恢复正常上班，且我恢复了走路上下班车：一来是为了运动，二来也是最主要的，是想尽量避免乘坐公共交通工具。这一恢复可好，腰也酸上了，腿也疼起来了，感觉自己的动作功能达到了一个前所未有的全面退化的程度了。按说在这加长型假期的半个多月时间内，我几乎每天都有时长一小时左右的持续运动，不是室外走路，就是室内器械踩踏。看来在“真枪实弹”面前，一切小规模运动都是“纸老虎”。也有可能跟早上出门还是太晚有关，时间太紧迫，班车不等人。可我起床还算是挺及时的，就是出门前要戴的东西又多了几样，一下就把时间都占用了。我每天早上6:40出门，一路采用暴走模式，正好7:28分能到车站，整在班车发车前2分钟到达。所以肌肉突然如此发力，可能有点不太适应了。好在这种情况在周五时才有所缓解，看来一周的恢复运动把局面又给扭转过来了。