昨天跳操，正是中午饭点儿，跳完1小时，就下午1点了。特意没有吃东西，加上忙，也没什么时间吃。下午三点多不到四点的时候，原来的老板回来总部开会，还专门叫我下去请我喝了杯拿铁，感觉这一杯拿铁是我这一天摄入热量最大的东西了。下班前，5点不到，也并不觉得饿，还是吃了一个大西红柿。晚上回家，7点多点，还是吃了一根不大不小不粗不细的秋黄瓜。然后10点不到就躺了。睡前感觉有点蔫儿，可能全天摄入热量太少，活动量太大的缘故。但今早起床，又感觉元气满满了，还浑身轻盈，体重上居然又轻了两斤多，不错不错。