加载中…319@365(11月15日)：会吃
(2018-11-15 12:53:22)
标签：
365杂谈 |
分类： 日记 |
最近家人提出一个议题，就是人人都在吃饭，但不一定人人都会吃。这里所说的吃，不是吃什么东西，而是怎么吃。之前我们全都狼吞虎咽、囫囵吞枣、风卷残云、十二分饱……这样真属于不会吃，对身体基本没什么好处——营养营养不吸收、消化消化不良好、食物食物从某种意义上说，也浪费了。于是从昨天起，我再一次开始强制要求自己吃饭时细嚼慢咽，感觉吃完真的不那么撑了。希望可以记得坚持下去吧，嘻嘻。
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