加载中…291@365(10月18日)：“过午不食”宣告结束！
(2018-10-18 09:15:39)
标签：
365杂谈 |
分类： 日记 |
我的2018年第一期也是唯一一期过午不食100天计划于执行到了第108天（也就是昨天）的当天下午3时许以两包馒头片一袋辣条（后来上了班车又继续补充了一个芝士面包俩红豆小面包三片趣多多）画上了一个不太圆满的句号。当早体重55.5公斤，较108天前的57公斤轻了3斤，期间最轻体重出现在10.1号清晨的第93天，当时体重54.1公斤，可见最多减过5.8斤。对这个结果我不想再发表更多的言论和看法，我只想说，结束过午不食并不意味着放弃减肥，因为肥肉是弹簧，你放弃它的当天就能给你反弹。待我过了这段短暂的暴食修复期后，我计划于下周一再开始2018年第二期粗粮低卡减肥法，42天的周期正好能本年度内完成，到时再看有没有什么新效果！
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