加载中…203@365(7月22日)：#过午不食100天#Day21：周末必反
(2018-07-22 10:58:06)
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365杂谈过午不食100天 |
分类： 日记 |
今天早上一上秤，毫无疑问地长回来1斤。我已经很习惯周末反弹模式了，似乎就是因为周末在家的时候，吃的多，动的少，也不怎么用脑，心理压力也小，所以长肉零阻碍。这周反得已经比上周少很多了，我已经很欣慰了。看来昨天在饭馆每菜吃两口的作用还是有的。但回家后，还是觉得胃不舒服，就像吃坏了东西，但也不是，就是肚子里有点别扭，看来我的胃是已经受不了饭馆的菜和油了，吃的时候就不觉得香，吃完更是真难受。今天在家吃了一角茴香烀饼，喝了一碗红豆莲子大米粥，别提多好吃多舒服了。
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