加载中…116@365(4月26日)：卡路里了……
(2018-04-26 09:24:46)
标签：
365杂谈 |
分类： 日记 |
之前一直不太喜欢的计算卡路里减肥法，最终还是被我采纳了……而且做为一个标准强迫症，采纳了之后，可怕程度也可想而知，现在连喝个酸奶都得是脱脂的了。都是因为一个月前在手机上下载了一个叫卡卡健康的APP，然后每餐、每次吃了什么东西，都会记录一下。重量都是估摸着来——还好还没到每次吃多少东西还要用电子称称一下的地步——APP里没有记录热量的东西，我自己也会添加进去。比如我常喝的雀巢胶囊咖啡，之前就没有。但我发现，同样是胶囊咖啡，卡布奇诺就是会比拿铁玛奇朵每100克低上9千焦……于是乎，我的最新一单，四盒全是卡布奇诺，低点是点——好吧，其实黑咖啡热量比啥都低，而且会低很多——但就是没味儿……
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