加载中…339@365(12月5日):#过午不食100天#Day52不动不欢
(2015-12-05 21:43:37)
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365过午不食100天杂谈 |
分类： 日记 |
难得一个周末如此晴好，不出去跑跑，就浪费了。早上又围着颐和园跑了一大圈，发现真的已经习惯这个距离、时间和频率了，每周跑一次，跑完基本没有什么累的感觉了，全身的肌肉也再没有什么酸痛感了。看来这个习惯最好可以一直保持下去。我想如果明天天气也这么好的话，我可以继续。不过今天刚一开始起跑时，我就开始岔气了，我本以为我坚持不了多长时间，但我还是通过收腹和调整呼吸和分散注意力和强忍着坚持跑了下来，只怪今天空气太清新了，实在不忍浪费吧。
跑回家后我就开始马不停蹄地打扫房间，之后马不停蹄地开始准备包饺子。今天中午我们吃了羊肉西葫芦馅儿的饺子，但肉馅儿化得晚，包得就晚，吃得也晚，吃完午饭居然已经一点多了，我感觉我已经吃了过午之食了。那也没有办法，总不能不吃也不能生着吃吧，哈哈。
吃饱喝足就开始变得有些懒散起来，看了会电视，看了会电影，我竟困得睁不开眼了。下午也一直没有出门。后来到了六点多，我觉得哪有点不对劲，不能这样下去了，于是取出踏步机，换上了运动服，在家开始了踩踏运动。结果不一会，浑身一发热、汗一出来，我就立马变得神轻气爽，神采奕奕起来，之前懒散的感觉早就一应烟消云散了。看来我是无运动不欢势啊，我是不是也成了“发条人”啊，一动起来就根本停不下来了。
昆明湖里又开始结冰了。还记得一年冬天也是特别冷，我们来这玩，就走到十七孔桥的桥下，站在冰面上，冻得什么似的，却开心得像孩子一样。这话也得有六七年了吧。
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