于是今天我就吃多了，零食也是食啊，吃多了也撑啊。一早除了每天必吃的一块巧克力，我又迫不及待得拿出这盒抹茶蛋糕吃起来，吃到中间才发现，里面的奶油含量大大超出我预期，而且还有红蜜豆，好好吃啊，感觉赚到了！随后的上午10点之后，我又开始吃水果，包含两根大香蕉和一小盆儿大冬枣儿。吃完我就有饱腹感了。头吃中午饭，发现那盒老婆饼，算计到，今天已经是周五了，如果留到下周一吃，有过期浪费的风险，于是拆开，决定先吃一块。结果一尝，妈呀，还真不怎么好吃，索性剩下那两块也全给吃了，当机立断、不留后患。结果我基本已经全饱了。

但是，我还是毅然决然地准时下了楼，在已经在吃饱了零食和水果的基础上坚持食用正餐，我必须要注意营养搭配、合理膳食，不能以“零”代“饭”、以“次”充“好”。于是这顿午饭又包括：一盘鲁味烧鸡肉，一碗白菜豆腐枸杞汤，一碟西红柿炒鸡蛋——这次盛时（我们单位食堂的炒菜都是自助式盛菜）我比较注重西红柿与鸡蛋的比例，不像上一次鸡蛋盛得有些多，我反而觉得有些腻，还是比例一致、甚至西红柿更多些才更好吃些。但唯一的不足之处是没有吃主食——此处应该用被打脸的表情。