加载中…291@365(10月18日):#过午不食100天#Day4 周末周末!
(2015-10-18 15:38:53)
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365过午不食100天 |
分类： 日记 |
昨天是周六，顾名思义，是呆在家里的日子，恐怕这才是对过午不食最具挑战性的日子。中午早在11点半就结束了午餐，于是我还有机会在下午1点钟之前再吃点水果。吃完我就困了，看完11频道的《红楼梦》我就睡了。一觉醒来都两点半了。这一天我几乎没有下楼。下午5点多，家夫第一次尝试自己做了拉条子，味道闻上去很香。他是想让我尝尝他的手艺，非要我吃一口。我一连拒绝了五次，他说，吃一口不至于的吧。我说，我所谓的过午不食就是过了下午1点，连一个食物分子都不吃的，相当严肃和虔诚的！他只好作罢。
之后我便发现，一个人下定决心做一件事，就没人能阻碍得了你，真正能阻碍你的，只有你自己，意志一松懈，立马完蛋。下午6点，我开始一边走踏步机一边看电视，以弥补一天没有什么运动量的缺憾。刚踏了十分钟就浑身冒汗，刚踏了一个小时就双腿酸软了，看来还是比走路耗费体力，看来走路再快也真是消耗有限，看来不久的将来我真得开始跑步了。之后我就开始觉得饿了。每当我一觉得饿，我就以为是我身体在开始减肥了，不管它是不是真的在减了，我有这样的意念就足够了，于是我就更不能在这个节骨眼儿吃东西了。
昨天是计划第四天，体重有了3斤的下降，最明显的是，肚子不用刻意收腹也基本是平的了。其实我本来就是梨型身材，我最胖的部位本来就是腰腹以下，所以这点变化对我来说也没啥新鲜的，但至少比我之前一直鼓着肚子强些，所以有些变化就是好的，就是我能坚持下来的动力。
今天又成了我们俩人在家，我坚持要自己动手做回自己的拿手菜，可乐鸡，因为家里有只整的生鸡，我就改之前的可乐鸡翅为可乐鸡块了，做法肯定是一样的。但我还真是第一次自己动手剁一整只鸡，虽然鸡早就死了，可我嘴里还在念阿弥陀佛，感觉就是在杀活鸡一样，心有不忍。我硬着头皮先卸了它的头、脖子、双翅、双腿、双脚之后，就是躯干的开膛破肚，我一刀剁下去，竟把它的小心脏也给一分为二了，感觉自己真像是个失败的外科医生。
煨完鸡肉之后，我就按照好几年前的印象，开始做起可乐鸡块来，结果出锅后，效果还不错，并没有手艺尽失的感觉，家夫还说这属于我的保留项目。我窃喜，这么简单的一道荤菜还真是不费力又讨好。我自己却没吃多少，感觉肉质有些硬，也许是炖的时间太长了，可乐放多了收汁慢，也许是我盐放早了让肉变硬了，下次若再做，可要注意下了。
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