加载中…303@365：瑜伽课
(2014-10-30 19:35:23)
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365 |
分类： 日记 |
自从十一长假中断了小一个月的瑜伽课之后，近期我又开始复课了。复课后的一周之内，浑身都是酸痛的，左大腿内侧的韧带仍然有拉痛感，感觉一点也没好；两条大腿后侧新添了毛病，都感觉拉伸得很疼，也快拉伤了似的。恢复了小两周之后，才有所缓解。之前周五的拉丁舞课我是彻底放弃了。后来学的人也不多，慢慢就没课了。最近开了一门新课，尊巴。我还是头一回听说，上周五体验了一次，一点不夸张地说，一个小时，我挥汗如雨，脱下来的背心一拧都能拧出水来，太过瘾了。明天继续去体验！
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