加载中…293@365：复练
(2014-10-20 20:25:28)
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365 |
分类： 日记 |
自从9月28号起，到十一放假，到昨天10月19号止，这期间我居然都没有去练瑜伽，除去正常的十一期间的七天假，我借假而假，放弃练习了。主要原因是刚一上班那会杂事太多，中午的时间都恨不得不吃饭。次要原因主要是“一鼓作气，再而衰，三而竭”，我去年是彻底“竭”了，今年为了“一鼓作气”，我培养起自己练习的强迫症来，一节不落地去，结果真的一直在坚持。可长假一到，我就“再而衰”了，直到今天才强迫自己继续，可别再“竭”了。这些不练瑜伽的日子，倒也让我有了一个血的教训、肉的挣扎和灵的触动，即：练瑜伽基本达不到减肥的目的，但停练瑜伽则完全可以达到增肥的效果！
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