今天北京阵雨，天也是阴的。喜欢阴天的很重要的一点原因是，阴天条件下的白平衡很让人眼睛舒服，绿色植物的颜色会变得更鲜嫩起来。经过了周五到周日的三天闲散，周一猛地一恢复瑜伽训练，还真有点吃不消，身体感觉硬梆梆的，第一次做下犬时会感觉根本伸展不开。练到后来就会好些，但问题是力量又明显不够，浑身持续地轻微地哆嗦起来。这种哆嗦会一直持续到结束课程的一个多小时之内，四肢动起来也感觉稍显无力。唉，真是练习瑜伽千百遍，不如一周末毁于一旦……哈哈。