执意改变_夜丫儿

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执意改变

(2007-09-15 09:51:38)

标签：

行姿

生活方式

改变

优待

悲喜

msn

杂谈

分类：空间

我得改变，或者说改造一下自己了，这，很有必要。

改变我的生活方式、我的作息时间、我的坐立行姿、和我时而消沉的悲观态度。

从现在起，我要学会照顾爱惜自己：每天吃健康的有营养的食物，有规律地；每天一定得早睡早起，23点后就必须关掉电脑（电脑可以设置定时关机么？）；每天做一定量的运动，保证良好的心情和睡眠；每天要看已经买过的书，止步不前就是倒退；保持良好优雅的坐立行姿态，这也是对身体的优待；每天多想想开心的事，不和别人和自己过不去；多和家人沟通，不让他们担心；多和朋友共处，悲喜与共；节俭地消费，不买任何不必须的物品；节约自己的感情，投入到值得投入的人身上；每周至少看一部有意义的电影；时刻保持不骄不躁的态度，每个人都有值得学习的一面；投入去工作，快乐去生活。

不要想或担忧关于未来的太多，太多事是超出思量范围的；只要现在的这个时候，健康并快乐着，就足够了。

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