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膳魔师巧手妈妈营养辅食——蒜蓉蒸虾

(2010-10-11 10:40:22)
标签:

国庆节

膳魔师

巧手妈妈

营养

辅食

美食

蒜蓉蒸虾

香葱

育儿

分类: 【美食物语】

http://s13/orignal/496792d0g923d37505b2c&690

我家宝贝浩宇爱吃虾,

也爱吃粉条,

这道菜正好把这两者结合在一起。

到最后真的验证了这一点,

看他吃的狼吞虎咽的样子,

我的心里无比满足。

小家伙吃成了小花猫。

    原料:

    大虾15只、粉条100克、盐1/4小匙、生抽2大匙、蒜泥50克、小葱15克、白糖2小匙、胡椒粉1/4小匙、清水2大匙

    制作步骤:

    1.鲜虾洗净,剪去须脚,用剪刀把背部打开取出虾线,并用菜刀在虾身上轻剁几下。

    2.粉条提前用凉水泡发30分钟,如果太长,剪成两段,铺在盘底,开好背的虾平铺在粉丝上。

    3.锅内放2大匙油,四成热时放入蒜蓉炒出香味,再放入所有的调味料烧开,即为蒜蓉汁。

    4.将烧好的调味料用汤匙浇盖在虾及粉丝上。

    5.蒸锅水烧开后将虾盘放入,中火蒸5分钟。

    6.取出虾盘撒上葱花,国内再烧热一大匙油,趁热淋在香葱上面即可。


http://s1/orignal/496792d0g923d38382dd0&690

    注意贴:

    1.一定要选用新鲜、干净的虾。

    2.开好背的虾用菜刀在虾身上轻剁几下,剁得时候不要把虾壳剁断,这样的虾容易熟,而且还不会弯曲的太厉害。

    3.最后一步在香葱上淋油必不可少,好把香葱的香味激出来。

    4.盘子要深一些,否则蒸时容易进水。

    5.趁热食用,放凉后口味欠佳。


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