一个人退到任何地方都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼，特别是我们在心理拥有了这种思想之后，我们会马上进入宁静的世界。

  宁静是不容易做到的，假如你一生中大部分的时候处于宁静的状态，你有福了。

  什么是宁静？心境是真静。你能保持一心不乱，才是真静，这是人生的大智慧。

如何获得真正的宁静呢？

1、在正确的原则下，专注于有意义的工作。

2、用合乎道德的方式享受简单的生活。

3、用平常的心态，体验单纯的快乐。

 还有就是绝不说任何违背真理的话，不做违背正义的事。做事问心无愧，处世随遇而安。

 不管外界的评价如何，你都不会失去内心的平静。

宋代有诗为证：

 春有百花秋有月

 夏有凉风冬有雪

若无闲事在心头

便是人间好时节。