我一直都在疑惑，打羽毛球究竟有什么好处？还用不用一如既往地继续坚持下去。问了很多人，我更百思不得其解。

有人说打球是为了减肥，但是越打越肥的大有人在，

有人说：单打是无氧运动，双打是有氧运动。区别何在？对健康有什么影响？

有人说：打羽毛球最能锻炼心肺功能，

也有人说：为了长个。因为运动完饭量很大！

李永波在接受电视台采访的时候是这么说打羽毛球的好处的：快速出汗，对人体有益。我更糊涂了，出汗还用打球吗？很多事情都可以出汗呀！

前几天遇见了一位运动专家，请教后，专家告诉我说：业余运动员不要给自己的身体太多的压力!?（高深理论）
但是我认为羽毛球是一种运动，运动实质就是一种游戏，游戏会给我们大家带来快乐。不知道对不对？希望指教！

也希望各位都说说羽毛球给自己带来的好处，我们大家共勉。