加载中…动量
(2023-09-13 10:33:15)| 分类： 读身读心 |
今天给楼下老太太买灯管，想着到家装市场吧，可是要9：00才开门，于是就步行走了去妈妈家，在那儿做了一会儿，又回来，大约走了7000多步，把今天运动的指标给搞定了。否则在家里的跑步机上，也差不多走五六千步。不过真的是走得有些累了，好在路上看了一会儿书，边走边在手机上看的，在步行路上，不会担心有安全危险的路段，得了动量这个词。
动量，在物理中曾p=mv，不过在行为学上，视为前进的动力和力量更准确些。也即是有了动量，轻易就不会停下来，会让习惯成就自己。比如飞机飞行，刚开始时加大马力让自己飞起来，到了一定高度平稳飞行时，并不会停止马力，还要继续保持原来的动力，才能一直朝前飞。书的作者用这个例子，说那些因为广告的促销而达到了很大营业额，而第二年仍要用高额的广告费用，负责人说要不要停下来，省下这个广告费用，然后营销人员就举了飞机的这个例子。
昨晚睡得有些晚，搞那个海钓产业链方案的PPT，又刷了一会儿短视频，大约有12点才睡，这在以前也就是平常的睡觉时间，近来还是都比这早一点儿睡的。早上醒来又早，所以现在回来多少有些疲惫，中午要小睡一会儿才好。家是一个让人身心疲惫缓解的地方，所以有一个清静的空间是多少重要。
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