本来还打算吃完饭我到厨房刷个碗的，听了消息，又赶紧出来，到药房买了试剂盒，测了自己是阴性，稍放下心，至少妈妈这边也是安全的；又听到家里人这边也是阴的，老人也是阴的，才觉虚惊一场。于是赶紧回家，躺下休息一会儿，说是休息也没闲着，一直在刷短视频，关注老人的病情。

这几天大连也热起来了，虽然还不到30度，但是开车还是要开空调的，总是觉得恍恍惚惚的，要真正集中注意力才行。昨天回来在丁字路口等红绿灯的时候，侧面一个车倒车，还能拱了我的轮胎一下，好在他的那个车后杠是塑料壳，我的车只是一晃悠，下来看没有一点痕迹，我也只是摆摆手让他走了。

真是奇葩。这事儿于我来说还是有警觉的，很多事情都是你吸引来的，当你能量弱的时候，一些不好的事就会找上来，我当时正在车里忙乎着听哪个APP的书，还没放出来，也是忙乱的状态。以后开车还是放轻松，要么把书放好了再开车，要么就安安静静的，什么也别听。

晚上要保持睡眠，要让自己的神魄和精力旺盛。多睡觉，安在当下，聚焦于自己想要的结果上。我在上班时，从来不知道人可以如此颓废，一整个下午的两个小时竟灰在刷小视频中度过，可以说自己累了休息，但依我惯常的做法，所有的休息就是睡觉，因为平时是不很舍得时间睡觉的，而现在小视频真的是太吸引人的注意力了，要对此深刻觉察。

今天早上起床就做了两条中视频，参加了DY的中视频伙伴计划，知乎也写一点，每天更一点，勉强赚个创作分，小红书也可以跟上，但也都只是浅尝的阶段，要想真的有所成有所果，还是要花点时间和思考的，重要的找方法，真的方法都是现成的，就看你要不要学习。

近阶段可以把曾仕强老先生的易经听一下了，以前听总是会觉得讲得家长里短的，讲得太慢了，放了倍速听，都觉得讲得是骨子里的慢，但当下觉得有必要听一下，很多古老的智慧，都是藏在经书里的，需要多吸收一下。冥想的工具要用起来，每天给自己一个静定的时间，要闲而不散，忙而不乱。

专注做事，动起来拿到结果才是硬道理。很多事，站在高维去做低维的事，就会没那么累，如果站在低维想要突破高维，还是要用些力气的，而所有的风淡云轻，都是历经千帆之后的从容。