之后马上冲到厨房去做饭，做了两个菜，和米饭，给儿子中午吃。

早上4：00闹表响，4：30起来备课，6：00-6:40讲课，7：00-7:50做饭，8：00-8：35洗漱到单位，在车上还不忘护肤和涂了点口红，实际上真的是屁滚尿流的节奏。不禁生出一些自怨自艾，都50岁了，还活得这么不从容，做那么点P事，还不能收入百万。

昨天直播约了一个咨询，她约9：00，我给推到了10：00，因为我不想在不好的状态下与人通话，会影响我的电话效果。

一天其实能做的事情很少，现在单位还有一个表格没有整理。刚刚打了杯水晾在这里，还没有喝。

昨晚外面下了雨，我是在4：00钟闹钟闹响的时候才听到雨声的，上班时雨已停了，空气很清新，温度降了好多度的样子，总之昨天还在穿短袖，今天就套上了外套。

睡眠少让人的状态很不好，中午一定要补一觉。这几天还参加了一个做出视频号爆款的行动营，也只是勉强跟进，说是要仿照爆款，但真正的功夫其实也没有做到。

一些学员到期了也该毕业了，不能拖泥带水，还要保持自己的高频输出状态，无论用什么样的输出，总会有人过来，只是现在的人少一点。

要有时间危机感，本月又一轮时间过去了，我的长直播要什么时候开始呢？2022年马上就半年了，在推进学苑建设的过程中，一直是自己探索，当然也在不断研究别人的成长成功之路，有时候照猫画虎也没画明白。

买了两张高端门票，自己好象一直没有找到真正从中吸收和突破的点。感觉一直能量没有对接上，没有给到自己足够的势能和流量。

现在的直播就如以前的做社群，那会儿我是肯付出的，那么现在也要踏踏实实地去做。我真是不明白为什么他们一直播就可以场观那么高，而我却不行，是讲的内容不对呢，还是态度不对，还是宣发不到位？好象各种都是兼而有之。

今天成了扣问专场，需要让自己缓解一下这种紧绷的状态。凡是复杂的都不能持久，越简单，越能坚持，但愿自己的公众号能持续更新。