最近一段时间下了狠心

每个礼拜至少有3次的练习

因为刚改动作的缘故

不是很顺手

球总是往两边乱飞

花了近一个礼拜的时间

球路重新稳定了

但是弹道很高 距离缩短了20Y左右

很是着急

 

因教练回洛杉矶休假

就只能自己琢磨弹道的问题

对这个没有很深的认识

只是从基本动作上深挖

发现自己上杆过程中的移重心

整个身体都挪位了 髋部已经超出右脚内侧

所以腰部的力量是散的

下杆的瞬间挥杆轨迹也容易成为一个大U型  所以弹道变得很高

在练习场的一个教练的帮忙下

找到了拧紧腰的感觉 弹道稍微变得低些了

因为紧张的关系 右脚酸的发抖。。。

 

因为基本动作还不错

所以给同事提供一些基础动作的教学

同事们好像很受用

她说打了几年了球都没有飞出过50Y，跟我学了2次就可以稳当在80左右了 很开心

还给我起了个外号“舒小姐”  哈哈

看到同事的飞速进步 心里很开心

也给一个客户朋友当了启蒙老师

一对夫妇  没有接触过高尔夫

从握杆开始到一节课结束后10个球能打好7个

他们欢喜我也兴奋

看到一位接受培训的朋友的动作姿势实在难看

忍不住帮他调整了一下

才几个球 不仅姿势好了 球路正了而且还很远

看他手舞足蹈的样子 我有点洋洋得意 嘿嘿

着实享受了一把老师的成就感，看来我体育教育的专业本行没丢

 

可是看到边上教练的脸有点发绿 我心里毛毛的

通过观察教练的几堂教学课 我认为那里的教练完全有能力教的更好

可是为什么 就在跟前很明显的错误都不肯去纠正呢？

我想了很久 最后把他归结如下：

教练是靠这个吃饭的 一次就教的那么好学生进步太快 他就没有饭吃了

我不知道这样的结论是否正确，会错意的话还请教练朋友指点一二

 

通过这段时间的教学和自我学习总结

我认为对于初学者 可以铭记几个小要诀帮助稳定挥杆：

头不要随便抬起（稳住重心）

身体不要随便晃（保持中轴）

用力不要太过猛（协调第一）

挥杆要有始有终（画满立圆）

这是我的个人心得

按住球手的头保持重心在一条线上

上杆后拉住杆让他下杆体会腰的力量

钟摆运动感受两边的一致性

右脚半只站在打击垫 感受上杆中心移至右脚尖内侧等等

突然就总结出了上面的几句话

 

因为还没有系统完整的接受过训练

所以只言片语和球友分享

这些都是针对打球的基础——基本动作的

下场的技战术 我还没有经验

上次在旗忠下场

前九木杆乱七八糟 推杆很好

后九木杆发挥稳定 推杆却又总是用力过猛

甚至有个球洞一波三折 进草丛 进沙坑 进水域

想打好球 还需要很多的练习和实战的经验

不过我有信息

假以时日

我可以做的更好

 

有个教练建议我去考个初级教练什么的

虽然没有志向发展这个方向

不过考一个 给自己的学习生涯留点回忆也不错

偶尔还可以帮公司兼职教练 哈哈

 

有高尔夫球的日子

生活总是那么的愉悦

烦恼都随那酣畅淋漓的挥杆一挥而逝