常浩：您好！很高兴认识您！本人今年三十一岁，是为人夫为人父为人子的阶段！最近一段感觉自己心理有些问题！听不进别的忠言，不主动接交人，确实生活是有压力，但家庭环境还是挺和谐的！一个很小的错误，就是工作期间没有按要求的使用工具而被领导“再不按要求明天不用来上班了”而狠狠的顶撞领导！！心胸我真的不明白是什么东西？

杨永龙：顶撞别人是一时之快，之后呢？

常浩：换工作，但我也确实适应不了现在的这种环境。

杨永龙：工作期间按要求的使用工具意味着什么呢？

常浩：因为现在的工具会影响到我的直接利益！旧有的工具也并不会带来任何的损失！当时我特别不能接受领导那种说话的方式！

杨永龙：难道不是意味着程序和规范么？

常浩：是的！我是在第一天面对这个东西！之前领导也提醒过我！

杨永龙：难道不意味着自身的工作效率以及安全等方面的事情么？

常浩：不会一点也不会！并且使用旧有工具相应还会给企业增加效益！可能那种工具是有些落后！当然我不会是因为这一件事情而绕在里面！我的问题是我现在的心理出现了问题！

杨永龙：就是“听不进别的忠言，不主动接交人，确实生活是有压力”吗？

常浩：是的！就是这么两三年的事情！

杨永龙：听不进忠言，你已经意识到了，这是不是意味着进步呢？

常浩：谢谢！可我意识到了可很难在生活当中有实际的行动！这些也只局限在我的思维当中！你慢慢听我先讲！

杨永龙：嗯，你说。

常浩：导致这件事情的原因可能跟我现在自身所处的生活环境有一定的关系！本人以前在广东佛山工作，顺风顺水，在同行当中还小有成绩！但呢自己心大也是不稳重，一步走错！是在最不如意的时侯回到家乡，并成家！可是在这种境况下自己确实也不会规划生活！然后现在在家乡生活工作，从事的就是附加值很低的一个行业，很简单，在从事这个工作之前自己就是为了养家！在回家之后和从事这个工作之前有那么一段长的时间自己很迷失！可以说是完全是在被生活压力逼迫的境况下来从事这份工作的！所以在工作当中呢容易把以前的经历和现在的环境来作比较，心态就出现了问题！摆不正自己的心态！特别的急躁！所以之前讲的那件顶撞领导的事情已经是第二次了！我知道是自己的心态的原因，那个事情其实很容易解决的！再呢，在回到家乡的这段时间，身边的亲戚朋友的眼光那种方式我很难接受！自已经一无是处了，从小到大我的工作我的婚姻（我老婆是在我身无分文的时侯跟我结婚的，我们不是一个省份，以前是同行还是半个同事）没有让家人操过一点心，但我这些年确实没有给家里做过什么贡献，在亲戚当中我也变得不那么的自我，也容易变得被周围的氛围影响自己的思维方式，在我面前他们的闲言碎语的时侯，我总是抱以不去理不去想不去参与的态度处置，可是完全不是那么的回事，反倒我成了焦点！！我现在的心理出现了一个不知道是不是正常的逻辑，那就是“墙倒你千万不要寄望于众人扶，只要不推就是万幸”这个想法，我很纠结在”亲人朋友“的理解当中 这也是我心态出问题的根源之一，我处理不好这些问题！我的心胸确实比较窄，遇事冲动！往往都事情发生之后确平复得也很快！可能我现在还是不够成熟！可能您也看到了，我的语言表达不是很清晰，但您可以明白其中的意思！这可能也不是问题，可就是这些事情绕在我心里无法自拔！这就是我的问题，谢谢老师！还有我是一个爱牛角尖的人！

杨永龙：嗯，我很理解你的感受，那你后续是怎么打算的呢？

常浩：我后续的打算呢，是找一个地方专心的上班，为的是正常生活！静下心来做事，两到三年时间（还有过别人八小时我上连班思想）！说实话心难静下来！两个问题一是如何做到心宽；二呢以您的自身经历能否帮我解开什么是“亲戚朋友”这个问题！感谢老师！因为我现在是在家周围的工厂从事一线工作！计件的工资！这也是我愿意在里面做个两到三年的原因！谢谢！

杨永龙：其实在负面的情景之中，是很难做到你所说的心宽的，用积极的行为来控制自己发怒才是关键。

常浩：另外请教老师，本人读书不多，想请老师推荐一些类似的书籍！感谢！

杨永龙：去看看阿德勒和马斯洛的著作。

常浩：像我这种心理情况以您的分析算是严重的吗？

杨永龙：其实不是什么大问题，年轻人都是在经历和体验中成长与成熟的。

常浩：谢谢您！

杨永龙：关于亲戚们的表现，其实每个人在境况下降的时候，他们都会有如你所说的言语、看法和眼光，当然不一定的贬低，而是在用另一种方式激励。

常浩：用另一种方式激励，谢谢！

杨永龙：作为普通人他们更多的是采用传统的方式，当然也不是有意识的。

常浩：可能这也是我心胞狭窄的原因之一！

杨永龙：这样的方式我从上小学开始到考进大学之前是经常遭受，这不是你心胸狭窄，而是认知上的原因。

常浩：谢谢！

杨永龙：当然也是没有习惯换一个角度看问题，走上工作岗位之后，我的亲戚在我做的不好的时候也经常这样，直到我出版了两部专著之后这样的看法和眼光才得到了彻底改变，这就到了2005、2006年，这个时候我已经四十四五了，我们一般人都有这样的体验，曾经经常吃好的，突然变得贫困而吃赖的，这样就会很难适应；如果曾经经常吃赖的，突然吃的好转了起来，那么就觉得非常幸福，你工作上也是一样，一开始在发达地区工作，而且人家的管理理念也非常先进，得到的也是尊重和人文关怀，突然转到欠发达地区，这个时候就会强烈的感觉到不适应。

常浩：是的！您说得相当贴切！

杨永龙：我们知道越是落后的地方管理者越是霸道，他总觉得老子天下第一。

常浩：可能吧！附加值很低的工种！为了生活做的事情！

杨永龙：是啊，生存的需要是第一需要嘛。

常浩：是的！

杨永龙：下面让我来讲这样一个故事：一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，想要自暴自弃了。她的父亲把她带进厨房，分别在三个锅里放入胡萝卜，鸡蛋，碾成粉末的咖啡豆煮了。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜和鸡蛋捞出来放入一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。她让女孩用手摸摸。她注意到胡萝卜变软了，鸡蛋坚固了。最后，父亲让她喝了口咖啡，香浓可口。她问：“这意味着什么？”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的、结实的、毫不示弱，但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们却改变了水。在艰难和逆境面前，你可以学胡萝卜、鸡蛋或是咖啡豆。由这一个故事我们是不是可以得到这样一个启示呢？在艰难和逆境面前，你可以屈服，也可以使自己变得更坚强——甚至，你可以改变环境！你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容。

常浩：谢谢！我会积极行动起来做改变的。